Afirmațiile dietetice vă vor pregăti mintea pentru o schimbare a obiceiurilor alimentare care va fi benefică pentru corpul dumneavoastră. Va face posibilă pierderea în greutate, precum și controlul greutății.

O vorbă populară este „Dieta funcționează pentru tine dacă lucrezi cu dieta”. Înseamnă pur și simplu că trebuie să urmați dieta riguros. Și aceasta este cea mai dificilă parte a unei diete.

Noi, oamenii, suntem creaturi ale obișnuinței. De aici citatul:

Semănați un gând și culegeți un act;

Semănați un act și culegeți un obicei;

Semănați un obicei și culegeți un personaj;

Semănați un personaj și culegeți un destin.

Astfel, acțiunea noastră de a mânca fără să ne gândim devine un obicei. Dacă nu este întrerupt, acesta devine un pilon al caracterului nostru și acest aspect al caracterului nostru ne conduce către un destin în care devenim supraponderali și suferim de multe boli.

Pentru a reduce greutatea și mai târziu pentru a menține greutatea, este necesar să faceți două lucruri: unul, controlul alimentației și două, antrenamentul corpului. Aici, să ne concentrăm pe alimentația controlată.

Consumul controlat nu înseamnă neapărat reducerea cantității de alimente consumate. Da, în unele cazuri acest lucru poate fi necesar, dar nu întotdeauna. Ceea ce este mai important este să mănânci felul potrivit de alimente.

Schimbarea unui obicei din viață de a mânca un fel greșit de mâncare nu este ușoară. Mai mult decât corpul, mintea trebuie să reînvețe noul tip de mâncare. Afirmațiile dietetice vor ajuta la recalificarea minții și la formarea de noi obiceiuri.

Când mintea este controlată, corpul urmează suita. Orice succes exterior trebuie realizat mai întâi în minte. Afirmațiile dietetice vă vor condiționa mintea să accepte noi modele alimentare care vă vor ajuta să pierdeți și, ulterior, să mențineți greutatea. Repetați afirmațiile de cel puțin o sută de ori pe zi și/sau scrieți-le de cel puțin cincisprezece ori pe zi. Fii consistent. Faceți-o timp de cel puțin șase luni și vedeți rezultatele.

Afirmații dietetice

afirmații

Mănânc încet și nu mai mănânc în momentul în care mă simt sătul.

Evit să mănânc alimente prăjite. Se obține tot uleiul de care are nevoie corpul meu
din alimente naturale și organice.

Îmi place să mănânc porții mici de
mâncați și beți multă apă.

Am eliminat zahărul din al meu
alimente. Acum mănânc doar alimente hrănitoare.

Îmi place să mănânc multe legume și fructe verzi. Ele îmi oferă toate vitaminele și mineralele necesare corpului meu.

Acum dizolv toate poftele de dulciuri și alimente prăjite. In schimb,
Acum tânjesc după alimente sănătoase.

Slăbesc zilnic. Dieta mea face minuni pentru mine.

Mă simt bine numai atunci când mănânc mâncare sănătoasă, naturală.
Urăsc mâncarea nedorită.

Mă scuz de mâncarea emoțională. Mănânc numai când îmi este foame.

Pentru mine alimentația sănătoasă este un mod de viață. Îmi vine ușor.

Mănânc doar acele alimente care sunt bune pentru corpul meu.

Sunt capabil să refuz mâncarea fără să mă simt vinovat. Mănânc doar cantitatea necesară corpului meu.

  • Mă iert de fiecare dată când nu reușesc să-mi urmez dieta și să reîncerc cu o vigoare reînnoită.

  • Mi-am schimbat regula de viață în „Mănâncă pentru a trăi” din „Să trăiești pentru a mânca”.

Obiceiurile mele de dietă au devenit acum parte din noul meu stil de viață. Acum îmi controlez mâncarea.

Pentru mine, dieta înseamnă pur și simplu să mănânc alimente bune și sănătoase și să am grijă de corpul meu.

  • Îmi plac alimentele care conțin proteine, carbohidrați, vitamine și minerale decât alimentele grase.

    • Un alt mod de a utiliza afirmațiile dietetice este prin CD-uri de hipnoză sau descărcări MP3. După cum știți, hipnoza este un mod puternic de a influența subconștientul. Dacă, pe lângă afirmații, ascultați și CD-uri de hipnoză sau MP3, o dată dimineața și o dată noaptea înainte de culcare, va face minuni progresului dumneavoastră.

    Dacă căutați în Google, veți găsi literalmente mii de site-uri care oferă CD-uri pentru hipnoză sau descărcări MP3 pe o varietate de subiecte. Este foarte ușor să vă confundați cu privire la alegerea site-ului web de hipnoză care este cel mai potrivit pentru dvs. La urma urmei, nu puteți testa CD-urile sau MP3-urile de pe multe site-uri și apoi decideți. Am făcut treaba asta pentru tine.

    Fiind un hipnotizator instruit, mi-a fost ușor să verific cele mai bune CD-uri și MP3-uri de hipnoză de pe piață. Deci, iată. Am găsit următoarele CD-uri și descărcări MP3 ca fiind unul dintre cele mai bune de pe internet.

    Faceți clic pe fiecare link de mai jos pentru a afla mai multe despre descărcare și apoi decideți dacă doriți să le cumpărați. Du-te să-i iei și ajută-te.