De fapt, se crede că fiecare zi a acestei luni este de bun augur, deoarece este cel mai bun moment pentru a oferi rugăciuni pentru a efectua ritualuri religioase. Anul acesta, luna Sawan va începe pe 6 iulie și va continua timp de o lună până pe 3 august 2020. Conform mitologiei hinduse, respectarea posturilor și a practicilor sfinte în timpul lunii îndeplinește toate dorințele, deoarece se crede că milostivul Lord Shiva este epitomul. de bunătate.

somvar

Austeritatea postului variază de la individ la individ și de sănătatea lor. Unii oameni postesc, împiedicându-i să mănânce o masă normală cu cereale și mănâncă doar fructe și lapte. În timp ce unii oameni mănâncă o masă pe zi, preparată fără sare.

În afară de credințele religioase, postul ajută la detoxifierea organismului. Mai ales, în timpul sezonului musonic, când există o creștere a bolilor transmise prin apă și aer, datorită creșterii creșterii microorganismelor în mediu, postul ajută la menținerea echilibrului corect în organism. Prin urmare, se crede că postul în acest timp vă poate detoxifica și curăța corpul și sufletul.

Iată ce puteți mânca în timpul gâtului somwar Sawan
Este unul dintre cele mai observate posturi în toată țara, deoarece Domnul Shiva este venerat în majoritatea culturilor. Cu toate acestea, austeritatea postului depinde de persoana care observă postul. Prin urmare, planificarea meselor devine foarte esențială, deoarece corpul are nevoie de o forță suficientă pentru a efectua posturile pe tot parcursul lunii. Astfel, a face o alegere sănătoasă în timpul postului este important, deoarece corpul este predispus la diverse infecții din cauza condițiilor meteorologice. Conform tradiției hinduse, sawanul se referă la respectarea unui stil de viață satvik, care include abstinența de la orice este de natură tamasik, fie că este vorba de mâncare sau băuturi.

Puteți mânca fructe, legume proaspete, mese făcute cu sabudana (sago) și sendha namak, lapte și produse lactate precum caș, lapte în timpul postului. Cu toate acestea, există câțiva oameni care mănâncă o singură masă pe zi. Mai mult, este esențial să se evite alimentele preparate cu sare, usturoi și ceapă.