Suport pentru pierderea în greutate

Despre

Postări

Membri

Oferind postări în comunitate și pierderea în greutate nhs un bash

pierderea greutate

Ținta mea este să pierd 6 pietre. Să pierzi 3 pietre în 1 an. Mențineți un an sau 2. Și apoi pierdeți celelalte 3 pietre.

În ultimii 10-12 ani greutatea mea s-a strecurat (2006 a fost 14stone 6) Mai 2019 am fost la un nivel scăzut din toate timpurile și m-am simțit oribil pentru mine. Am început să merg în zilele libere. Sunt într-o slujbă de birou de mai bine de 11 ani cu ore lungi (îmi pusese peste 3 pietre) Am coborât apoi la 4 zile de lucru. Și în zilele mele libere am ieșit din jur

Lire sterline au început să se schimbe când m-am alăturat unei aplicații de contorizare a caloriilor la 2 luni după ce am făcut mișcare. Și în 6 luni a pierdut 2 pietre.

M-am alăturat forumului de slăbire nhs pentru a găsi încurajări și sper că greutatea mea va începe să slăbească din nou kilograme. Nu am nici o dietă de slăbit. În timp ce iv le-a încercat pe majoritatea lor. Așadar, văzând postări de la oameni care scriu aici, sperăm că mă va spori.

Noroc louisexmcx, sunt sigur că veți găsi o mulțime de sprijin prietenos aici 🙂. Noroc cu călătoria ta

Bună ziua și bine ați venit la forumul de slăbire louisexmcx

Acesta este un grup de sprijin peer to peer ca niciun altul, foarte vorbăreț și prietenos, fără judecată și absolut gratuit. Grupul nostru de cântărire și Jurnalul zilnic sunt probabil cele mai bune locuri pentru a începe.

Dacă nu ați făcut-o deja, vă rugăm să citiți Postările fixate aici healthunlocked.com/nhsweigh. Vă rugăm să îl citiți cu atenție, astfel încât să puteți găsi toate informațiile de care aveți nevoie pentru a vă întoarce.

Cele mai bune urări în călătoria dvs. de slăbire

Bună ziua, louisexmcx, bine că te-ai alăturat, sunt sigur că vei reuși! O cântărire săptămânală este foarte utilă, de asemenea, există Fit is Fun.

Vă doresc tot binele cu călătoria dvs. de slăbire.

Bună Ascuns, după ce ai pierdut deja 2 pietre, te descurci cu adevărat bine, încă 6 pietre este un apel greu, dar perfect realizabil (am pierdut peste 8 pietre în 20 de luni) și cred că mai am încă o piatră. Mă întreb dacă, după ce ați pierdut cele 3 pietre, veți fi încântați să mențineți acest lucru, dar veți vedea scopul final și mergeți la el. Încă cobor, dar foarte încet acum, dar am acceptat asta.

Cu cât vă alăturați mai mult aici, cu atât veți ieși mai mult din ea pentru a vă ajuta să rămâneți concentrat, să vă alăturați cu una dintre zilele de cântărire și să vă înregistrați greutatea în fiecare săptămână, chiar vă ajută să vă țineți cont.