Ce dorești să
Fă-ți banii?

  • A face bani
    • Cariere
    • Colegiu și educație
    • Mici afaceri
    • Venit suplimentar
  • Gestionați banii
    • Bancar
    • Bugetare
    • Impozite
    • Dând
  • Economiseste bani
    • Frugalitate
    • Cumpărături
    • Oferte
  • Împrumuta bani
    • Ieșiți din datorii
    • Carduri de credit
    • Faliment
    • Credit ipotecar
    • Împrumuturi
  • Protejați banii
    • Planificarea imobiliară
    • Asigurare
    • Legal
    • Alertă înșelătorie
  • Investește bani
    • Obligațiuni
    • Pensionare
    • Proprietate imobiliara

Despre Money Crashers

  • Carduri de credit
    • Înapoi în numerar
    • Interes scăzut APR
    • Recompense de călătorie
    • Recompense Hotel
    • Recompense pentru gaze
    • Student
    • Afaceri
    • Securizat
  • Bancar
    • Noi promoții de cont bancar
    • Cele mai bune bănci online
    • Conturi de verificare gratuite
    • Conturi de verificare cu randament ridicat
    • Recompense Conturi de verificare
    • Conturi de economii cu randament ridicat
    • Cele mai bune conturi de piață monetară
    • Tarife CD cu cea mai mare dobândă
    • Cele mai bune conturi de verificare a afacerii
    • Conturi de verificare de afaceri gratuite
    • Conturi de verificare pentru studenți
    • Conturi bancare pentru copii
  • Împrumuturi
    • Credit ipotecar
    • Imprumuturi personale
  • Casa familiei
    • Copii și părinți
    • Îmbunătățirea locuinței
    • Relații
    • Planificarea imobiliară
  • Investind
    • Promoții pentru noi conturi de brokeraj
    • Cei mai buni brokeri online
    • Conturi IRA
    • Brokeri de bursă pentru începători
    • Tranzacționare gratuită de acțiuni
    • Cernitori de stoc
    • Acțiuni fracționare de acțiuni
    • Servicii de colectare a stocurilor
    • Aplicații de micro-investiții
    • Consilieri Robo
    • Opțiuni Platforme de tranzacționare
  • Mici afaceri

Povestiri recente

17 rezoluții de Anul Nou care vă vor economisi bani

Cum să scoți capitalul din casa ta - 5 moduri bune

9 motive pentru a renunța la băut și beneficiile renunțării la alcool

Divulgarea agentului de publicitate: Cardul de credit și ofertele bancare care apar pe acest site provin de la companii de carduri de credit și bănci de la care MoneyCrashers.com primește despăgubiri. Această compensație poate avea impact asupra modului și locului în care produsele apar pe acest site, inclusiv, de exemplu, ordinea în care apar pe paginile categoriilor. MoneyCrashers.com nu include toate băncile, companiile de carduri de credit sau toate ofertele disponibile de carduri de credit, deși se depun toate eforturile pentru a include o listă cuprinzătoare de oferte, indiferent de compensație. Partenerii agenților de publicitate includ American Express, Chase, S.U.A. Bank și Barclaycard, printre altele.

Explora

Conținut promovat

pentru

Cele mai bune 13 carduri de credit cu rambursare - recenzii și comparație

Conținut promovat

Cele mai bune 13 carduri de credit cu rambursare - recenzii și comparație

Conținut promovat

8 cele mai bune carduri de credit cu dobândă APR scăzută - Recenzii și comparație

Conținut promovat

18 cele mai bune recompense de călătorie carduri de credit - recenzii și comparație

Conținut promovat

Cele mai bune 15 carduri de credit recompense pentru hoteluri - Recenzii și comparație

Conținut promovat

Cele mai bune 11 carduri de credit pe gaz - Recenzii și comparație

Conținut promovat

Cele mai bune 12 cărți de credit pentru studenți - Recenzii și comparație

Conținut promovat

22 Cele mai bune carduri de credit pentru întreprinderi mici - Recenzii și comparație

Conținut promovat

Cele mai bune 10 carduri de credit securizate pentru a reconstrui creditul - Recenzii și comparație

De

Vizualizări

Distribuiți acest articol

Sapă mai adânc

Urmăriți @MoneyCrashers

Articole în tendințe

Cele mai bune 20 de idei de cadouri de Crăciun pentru prietena ta (la fiecare buget)

25 de idei de cadouri unice pentru cineva care are deja totul

Cele mai bune 24 de promoții și oferte pentru noul cont bancar - decembrie 2020

Cele mai bune 13 aplicații avans de salariu pentru a vă ajuta să ajungeți la ziua de plată

14 Idei de cadouri unice și ieftine pentru iubitul sau soțul tău

Deveniți un Crasher de bani!
Alaturati-va comunitatii noastre.

De

Vizualizări

Distribuiți acest articol

John Wooden, aclamatul antrenor de baschet al UCLA, care a câștigat 10 campionate NCAA într-un interval de 12 ani, obișnuia să înceapă în fiecare sezon învățându-i pe jucătorii săi modul corect de a-și îmbrăca șosetele și pantofii. Acum, ai crede că tinerii ar ști cum să facă acest lucru până ajung la facultate, dar ideea a fost de fapt să conduci acasă un fapt foarte important: executarea fundamentelor facilitează găsirea succesului în toate lucrurile.

Gândiți-vă la pantofii de sport ca la unul dintre elementele fundamentale ale călătoriei dvs. către un stil de viață sănătos. Dacă îți construiești corpul de la capăt, trebuie să începi cu pantofii. Și, în timp ce industria atletică vă poate face să credeți că pantofii „corecți” se referă la moda „corectă”, alegerea unei perechi ar trebui să fie cu adevărat legată de potrivire, performanță și prevenirea rănilor. Găsiți de fiecare dată perechea potrivită urmând aceste sfaturi.

Cum să cumpărați pantoful potrivit de fiecare dată

1. Bazează-ți alegerea pe activitate

Pantofii de baschet sunt concepuți pentru baschet. Pantofii de tenis sunt concepuți pentru tenis. Pantofii de alergare sunt concepuți pentru alergare, iar pantofii de alergare sunt proiectați pentru alergare pe traseu. Credeți sau nu, nu este un truc al industriei de îmbrăcăminte care să vă determine să cumpărați mai mulți pantofi.

Producătorii proiectează pantofi pentru a facilita acțiunile fiecărui sport, astfel încât sportivii să poată performa mai bine și să-și reducă probabilitatea de accidentare. De exemplu, pantofii de baschet sunt proiectați cu o talpă plană perfectă pentru a prinde terenul și a face mișcări rapide și agile. De asemenea, tind să aibă un sprijin mai mare în jurul gleznelor pentru a ajuta la prevenirea entorsei - o leziune frecventă în sport. La fel, pantofii de alergare și de alergare sunt construiți diferit - pantofii de alergare de trail tind să fie mai grei și mai solizi, cu o aderență mai mare pe tălpi și mai mult sprijin în jurul gleznelor.

Este important să selectați un pantof de atletism pe baza exercițiului pe care intenționați să îl efectuați. Dacă sunteți un amator de gimnastică, vă recomandăm să cumpărați un antrenor transversal conceput pentru o varietate mai largă de activități. Deși poate deveni scump, dacă vă împărțiți în mod regulat timpul între mai multe activități specifice (cum ar fi volei pe teren și ciclism), continuați și investiți în două perechi separate de pantofi - una pentru fiecare. Este mai puțin probabil să vă răniți și este posibil să vedeți îmbunătățiri generale ale performanței. Crede-mă - te poți deplasa mai bine pe un teren de volei cu pantofi de volei decât poți purta antrenori de bază.

2. Înlocuiți un pantof pe baza timpului

Unul dintre cele mai proaste lucruri pe care le poți face corpului tău este să porți în continuare o pereche de pantofi sportivi cu mult peste momentul său. Pantofii sunt concepuți pentru a oferi suport picioarelor și gleznelor, dar pe măsură ce amortizarea interioară se defectează, întregul corp suferă efecte. De fapt, unul dintre indicatorii mei clasici pentru momentul în care să obțin o nouă pereche de pantofi de alergare este atunci când încep să scindez tibia - uzura îmi provoacă o tensiune mai mare pe partea inferioară a corpului și contribuie la dureri la nivelul tibiei, genunchilor și șoldurilor.

Academia Americană de Medicină Sportivă Podiatrică oferă următoarele sfaturi pentru a decide când să vă înlocuiți pantofii:

  • După aproximativ 300 până la 500 de mile de alergare sau mers pe jos.
  • După aproximativ 45 până la 60 de ore de baschet, dans aerob, tenis sau sporturi similare.
  • Când există o uzură vizibilă a tălpii medii - pantofii par inegali atunci când sunt așezați pe o suprafață plană.

Chiar dacă pantofii nu au fost purtați în mod regulat, înlocuiți-i după un an - acest lucru se datorează faptului că pot avea uzură de mediu, chiar dacă nu sunt de fapt folosiți. De exemplu, un pantof rămas afară sau într-un loc însorit poate începe în cele din urmă să se descompună.

Dacă sunteți foarte activ, poate fi necesar să vă înlocuiți pantofii la fiecare două luni. Acest lucru poate fi costisitor, dar dacă vă economisește costul asistenței medicale, merită atât din punct de vedere financiar, cât și fizic.

3. Setați-vă bugetul

Prețul pantofilor sportivi variază de la aproximativ 20 USD până la peste 200 USD. Ultimul lucru pe care îl doriți este să încercați o pereche la magazin, să vă îndrăgostiți de potrivire, apoi să vă blocați cu o factură nedorită a cardului de credit.

Continuați și setați bugetul înainte de a merge la cumpărături. Dacă știi că limita superioară este de 80 USD, nici măcar nu încearcă pantofi care costă mai mult decât atât.

Trucul aici este să fii rezonabil cu bugetul tău. Când vine vorba de pantofi sportivi, într-o oarecare măsură, primiți ceea ce plătiți. O pereche de pantofi de 20 USD nu va oferi toate caracteristicile de asistență pe care le oferă o pereche de pantofi de 60 $ sau 100 $. Acestea fiind spuse, unele studii indică faptul că pantofii cu cel mai mare preț nu sunt cu adevărat mai buni decât opțiunile mai puțin costisitoare oferite de aceleași mărci.

Cu alte cuvinte, dacă comparați o pereche de Nikes de 80 USD cu o pereche de 120 USD, este posibil să aruncați bani pe canal, mergând cu opțiunea mai scumpă. Stabilirea unui buget cuprins între 50 și 100 USD este rezonabilă și vă poate oferi o pereche de pantofi de înaltă calitate. Și cu cupoane sau reduceri speciale, puteți chiar să cheltuiți mai puțin de atât.

4. Pregătește-te

Este posibil să fi fost un pantof de dimensiunea 10 pentru întreaga viață de adult, dar nu presupuneți automat că aveți dimensiunea 10 acum. Picioarele cresc și se schimbă în timp și factori precum creșterea în greutate sau pierderea în greutate, sarcina și vătămarea corpului inferior pot contribui la modificări ale dimensiunii piciorului.

Rugați un funcționar de magazin să vă dimensioneze înainte de a începe să încercați încălțămintea și, dacă aveți tendința de a suferi dureri de picior, cereți o analiză a tipului de arc (normal, plat sau înalt) și primiți o recomandare pentru sprijinirea pantofilor pe baza piciorului mișcare naturală. Cunoașterea mărimii și a modelului arcului vă poate ajuta să luați decizii mai inteligente cu privire la pantofii pe care îi încercați și cumpărați.

De asemenea, rețineți că unele mărci rulează mici sau mari. Doar pentru că porți un 10 în Nike nu înseamnă că ai nevoie de un 10 în Reebok. Oferiți-vă flexibilitate pentru a reduce dimensiunile în funcție de nevoie.

În aceeași lumină, nu este neobișnuit ca fiecare picior să aibă o dimensiune diferită. Dacă piciorul stâng este mai mare decât piciorul drept cu jumătate sau dimensiune completă, pur și simplu cumpărați pantofi pe baza celui mai mare dintre cei doi. Dacă un picior este mai mare decât celălalt cu mai mult decât o dimensiune completă, trebuie să cumpărați pantofi nepotrivite, așa că discutați cu funcționarul magazinului despre opțiuni pentru a evita să cumpărați două perechi diferite.

5. Evitați cumpărăturile bazate pe marcă

Nu contează dacă iubești Under Armour mai mult decât orice altă marcă atletică din lume - s-ar putea să nu ofere pantoful potrivit pentru piciorul tău, potrivirea ta sau sportul tău. Când cumpărați încălțăminte sportivă, vă angajați să încercați mai multe mărci diferite. S-ar putea să fiți surprinși să aflați că pantoful care vi se potrivește cel mai bine provine de fapt de la un brand pe care nu l-ați încercat niciodată.

6. Cumpărați târziu

Pe măsură ce ziua trece, picioarele tale se umflă. Cumpărând pantofi mai târziu în cursul zilei, picioarele tale vor fi cele mai mari - deci cumpără atunci. Este mai bine să cumpărați un pantof ușor prea mare decât unul ușor prea mic. Și, pentru că picioarele se umflă în timpul exercițiului, o excursie de seară la cumpărături este mai probabil să imite dimensiunea piciorului dvs. atunci când vă antrenați.

7. Purtați-vă propriile șosete

Când încercați încălțăminte, purtați șosetele pe care intenționați să le purtați în timpul exercițiilor. În primul rând, nu știi niciodată cum vor fi șosetele de probă la magazin. Ar putea fi șosete mari, voluminoase din lână sau ar putea fi niște cizme foarte subțiri. Dacă nu seamănă cu șosetele pe care le purtați atunci când vă antrenați, acestea ar putea afecta negativ dimensiunea pantofului pe care îl achiziționați.

În plus, acestea vă pot împiedica să observați probleme. Dacă purtați întotdeauna cizme decoltate, atunci când alergați, dar vă încercați pantofii cu o șosetă decupată, este posibil să nu observați dacă un pantof vă freacă disconfort de partea din spate a gleznei. Pur și simplu purtați șosetele sportive la magazin sau aduceți o pereche cu dvs. pentru a aluneca înainte de a începe să încercați pantofii.

8. Lăsați-vă o cameră de mișcare

Dacă v-ați forțat vreodată să vă exercitați cu pantofi prea strânși, știți cât de dureros poate fi. Odată am jucat un joc întreg de baschet în pantofi care erau de două dimensiuni prea mici. Nu a fost un lucru bun.

Regula generală atunci când selectați pantofii se reduce la, bine, „regula generală”. Ar trebui să aveți lățimea de aproximativ un deget mare la capătul casetei de la picior, dincolo de degetul cel mai lung. În cazul meu, acest lucru înseamnă că am trecut de al doilea deget de la picior. Acest spațiu suplimentar este necesar pentru a se potrivi răspândirii care apare atunci când aterizați în timpul exercițiului și, de asemenea, pentru a se potrivi cu orice umflare care ar putea avea loc.

9. Acordați-vă timp pentru a încerca o mulțime de pantofi

Când merg la cumpărături de pantofi sportivi, știu că voi încerca aproape fiecare pereche pe care o pot găsi în bugetul, dimensiunea și activitatea mea. Deoarece sunt o femeie cu dimensiunea de 11 picioare - un factor destul de limitativ - aceasta înseamnă de obicei aproximativ cinci sau șase perechi de pantofi. Dacă aveți mai multe opțiuni decât mine, este posibil să nu aveți timp să încercați fiecare pereche, dar este totuși o idee bună să încercați cel puțin cinci.

Dacă pantofii dvs. actuali sunt uzați, aproape orice pereche se va simți bine, dar atunci când comparați activ mai multe modele diferite, puteți identifica cea mai confortabilă opțiune. De asemenea, s-ar putea să fiți surprinși să aflați că cel mai scump pantof poate să nu fie cel mai bun sentiment sau marca pe care ați purtat-o ​​pentru totdeauna nu mai este o potrivire bună.

10. Verificați Politica de returnare

Înainte de a pleca acasă cu noile tale lovituri, verifică politica de returnare a magazinului. Unii comercianți cu amănuntul de specialitate sunt incredibil de acomodați, oferind clienților până la 30 de zile să returneze pantofi, chiar dacă au fost purtați. Dacă magazinul pe care îl vizitați nu oferă acest tip de politică de returnare, vă recomandăm să notați numărul modelului de pantof și să vă îndreptați către un alt comerciant cu amănuntul. Ar fi groaznic să te întorci acasă pentru a descoperi că pantofii noștri te rănesc sau nu oferă sprijinul necesar, fără nicio opțiune de a le returna.

Cuvânt final

În timp ce moda nu ar trebui să fie un factor în alegerea pantofilor sportivi potriviți, nu este rușine să recunoaștem că contează. Dacă doriți să cumpărați o pereche de pantofi într-o anumită schemă de culori, întrebați funcționarul magazinului dacă modelul pe care îl iubiți este disponibil în funcție de preferințele dvs. Uneori, magazinele sportive nu poartă toate culorile existente, dar pot să le comande pe cea dorită și să o livreze gratuit la locație.

Ai vreun sfat pentru alegerea celor mai buni pantofi sportivi?