Este timpul să ne pregătim deja pentru vară?

pentru

Parcul Boram, o cântăreață a debutat cu succes în programul de audiție popular Superstar K2, cântărea 170 de kilograme când a apărut pentru prima dată la televizor. Cu un plan de masă echilibrat și mult timp la sală, a slăbit 70 de kilograme și acum are o formă subțire.

Grup de fete Roz‘S Eunji obișnuia să cântărească 137 de kilograme înainte și la scurt timp după ce a debutat. A apărut odată la o emisiune TV și a menționat: „Oamenii mi-au spus picioarele prea grase. M-au întrebat dacă am făcut drumeții la școală. " A slăbit 30 de lire sterline de la antrenament regulat și box.

Cântăreață și actriță Suzy a câștigat ceva greutate când a jucat în „Dream High” în 2011. Pentru a obține „corpul grupului de fete”, ea a spus că a urmat o dietă strictă de piept de pui, cartofi dulci și salate. Cu pilates, Suzy a reușit să slăbească cu forma!

Actriță populară Kang Sora a apărut într-un program TV și a dezvăluit că obișnuia să cântărească 156 de lire sterline înainte de a debuta și a pierdut aproximativ 44 de lire sterline pentru a intra la școala de actorie. De atunci, ea a continuat să slăbească. Ea a lansat poze cu ea în timpul antrenamentului său de balet și i-a uimit pe toți.

Fost f (x) membru Sulli avea o cu totul altă figură când a debutat pentru prima dată. A fost poreclită „bebeluș gigant” pentru silueta ei. În curând a slăbit 22 de lire sterline și și-a împărtășit „antrenamentul pentru saci de plastic în camera de așteptare” la o emisiune TV. Ori de câte ori se afla în regim de așteptare, dădea cu piciorul în jurul unei pungă de plastic legată și încerca să o împiedice să atingă pământul.

Cântăreaţă Ailee a avut o figură plină de farmec când a debutat pentru prima dată. Ea a menționat că cântărește peste 132 de lire sterline. Într-o lună scurtă, ea a vărsat 22 de kilograme mâncând doar 500 kcal pe zi, în timp ce ține pasul cu practicile sale de canto și dans.

Când fost Dupa scoala membru UEE a debutat, a luat Coreea cu un nou termen „coapse de miere”, adică o coapsă mai groasă decât fetele, în medie, dar cu aspect sănătos. Ea a spus că a făcut jogging, a făcut drumeții și a dansat pentru a arunca kilogramele în plus. De asemenea, este cunoscută pentru promovarea metodei sale de slăbire de a bea zilnic 2 L de ceai de brusture.

SECRET membru Cântec Jieun a fost adesea criticată pentru picioarele ei când a debutat ca parte a grupului. În pregătirea pentru a zbura solo, a pierdut în total 33 de lire sterline. Într-un interviu, ea a spus că face exerciții dansând și mergând la pilates. Ea a mai spus că consumul de oțet roșu a ajutat-o ​​să slăbească.

În Talk Club Actori, actriță Shin So Yul a împărtășit această fotografie veche a ei când avea 20 de ani și cântărea 165 de kilograme. După ce i-a auzit pe prietenii iubitului ei spunându-i grăsime, s-a înfometat o lună, supraviețuind doar cu niște varză și apă, pentru a ajunge la 101 kilograme. Acum este la 112 lire sterline, cu exerciții fizice regulate și mese echilibrate.

10. Chaeyeon al DIA

DIA membru Chaeyeon cântărea 141 de lire sterline când era la școala elementară. Înainte și la scurt timp după ce a debutat, a început să arunce kilograme din dansul și practica hardcore. Într-un interviu, ea a spus că a supraviețuit cu tofu, lapte de soia și roșii cherry pentru a slăbi 35 de kilograme.