Mulți dintre noi încearcă din greu să slăbească rapid, dar devine puțin dificil să ne împingem mereu. Pentru a slăbi rapid, încercați băutură detoxifiantă cu lămâie și ghimbir, castraveți și mentă, deoarece va îmbunătăți și sistemul digestiv.

băutură

În afară de exerciții fizice, ar trebui să ne concentrăm și pe dieta corectă, care include lichide de detoxifiere. O dietă sănătoasă este necesară pentru pierderea în greutate, este esențial să includeți băuturi de detoxifiere pentru ao face mai eficientă.

Băuturile de detoxifiere sunt excelente pentru digestie și, dacă digestia dvs. este bună, atunci pierderea în greutate va fi mult mai ușoară. Băuturile de detoxifiere ajută la eliminarea toxinelor din organism și stimulează metabolismul organismului.

Avem cinci băuturi diferite de detoxifiere pentru a slăbi rapid:

Băutură de detoxifiere cu lămâie și ghimbir

Cea mai comună și ușoară băutură este băutura cu lămâie și ghimbir. Strângeți o jumătate de lămâie într-un pahar cu apă călduță și adăugați un centimetru de ghimbir ras. Bea asta în fiecare dimineață și verifică-ți greutatea după 1-2 luni.

Potrivit unui medic din Delhi, „Ghimbirul conține gingerol despre care se știe că previne problemele stomacului și ajută digestia. Lămâile sunt bogate nu numai în vitamina C, ci și în antioxidanți care luptă împotriva producției de radicali liberi în organism. Atunci când este combinat cu un regim de exerciții eficient, acest lucru poate face minuni. "

Scorțișoară și miere

„Acest lucru se face amestecând o lingură de miere și o jumătate de lingură de scorțișoară într-un pahar cu apă caldă. O picătură de var proaspăt vă poate ajuta în procesul de ardere a grăsimilor. Scorțișoara este cunoscută pentru a reduce pofta, în timp ce mierea ajută metabolismul ”, spune un nutriționist din Delhi.

Băutură detoxifiantă de castraveți și mentă

Această băutură specială va avea și un gust bun. Combinația de Castravete și mentă este bună pentru digeston. Luați un ulcior mare și adăugați câteva felii de castraveți împreună cu frunze de mentă proaspete. Lăsați-l să infuzeze pentru o perioadă de timp și continuați să beți din el toată ziua.

Suc de merișoare

Sucul de afine este cel mai bun diuretic natural și poate ajuta la spălarea excesului de apă. De asemenea, conține antocianină, un puternic antioxidant care ajută la combaterea anumitor infecții, boli și ajută la gestionarea nivelului de colesterol.