Randament: 10 vafe de 6 inci sau 8 vafe belgiene
Ingrediente
2 cani de făină de uz general
1 (14 oz.) Can Eagle Brand® Lapte condensat îndulcit
1/2 cană ulei vegetal
4 lingurițe praf de copt
1/2 linguriță sare
1/2 linguriță extract de vanilie
spray de gătit antiaderent
INFORMATII NUTRITIONALE
Mărimea porției 1 din 10 vafe
Calorii pe porție 340
Grăsime totală 16g
Calorii din grasime 140 g
Grăsime saturată 3,5g
Grasimi nesaturate 0g
Colesterol 65 mg
Sodiu 370mg
Glucidele 43g
Fibre dietetice 1g
Zahăr 24g
Proteină 8g
Valoare zilnică procentuală *: Vitamina A 4%, Calciu 20%, Vitamina C 0%, Fier 10%.
Instrucțiuni
ÎNCĂLZIȚI fierul de călcat conform indicațiilor producătorului.
BATE ouăle cu batere într-un castron mare, aproximativ 2 minute sau până când este pufos. Se amestecă în făină, lapte condensat îndulcit, apă, ulei, praf de copt, sare și vanilie, amestecând doar până când aluatul este neted.
COAT fier de vafe cu spray de gătit antiaderent. Se toarnă 2/3 cană de aluat pe centrul fierului de vafe fierbinte și închideți capacul. Coaceți aproximativ 5 minute sau până când se oprește aburirea. Folosiți o furculiță pentru a îndepărta vafa. Repetați cu aluatul rămas.
INFORMATII NUTRITIONALE
Mărimea porției 1 din 10 vafe
Calorii pe porție 340
Grăsime totală 16g
Calorii din grasime 140 g
Grăsime saturată 3,5g
Grasimi nesaturate 0g
Colesterol 65 mg
Sodiu 370mg
Glucidele 43g
Fibre dietetice 1g
Zahăr 24g
Proteină 8g
Valoare zilnică procentuală *: Vitamina A 4%, Calciu 20%, Vitamina C 0%, Fier 10%.