26 ianuarie 2017 de runonveg
O păpușă de unt de migdale pe partea de sus este ultima atingere a acestui desert bogat în proteine. Bucurați-vă de el în timpul zilei - mușchii vă vor mulțumi!
- 2 1/2 linguri ACUM pulbere proteică vanilie toffee
- 2 1/2 linguri ACUM făină de migdale
- 1/4 cană de lapte de migdale (sau orice lapte de nuci)
- 1 ou organic
- 1/4 cană de fructe de pădure
- 1 lingura unt de migdale
- Într-o cană de dimensiuni medii adăugați pudră de proteine și făină de migdale, amestecați.
- Într-un castron separat amestecați laptele de migdale și oul.
- Se amestecă amestecul de ouă în cană cu amestecul uscat, apoi se pliază în fructe de pădure (puteți lăsa unele deoparte pentru a acoperi tortul cu)
- Cuptor cu microunde timp de 1 minut, apoi verificați-l și cuptor cu microunde pentru încă 30 de secunde, dacă este necesar. Am gatit-o pe a mea in total 1 minut si 30 de secunde.
- În timp ce prăjitura este încă caldă, adăugați fructe de pădure suplimentare și unt de migdale.
- Calorii în tortul cu unt Gooey - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Unt de orz vs migdale
- Unt de migdale vs Herring
- Proteine de migdale Midi Mușcături Proteine de migdale Midi Mușcături Midi Mușcături
- 19 moduri de a mânca unt de migdale (altele decât direct de pe lingură) SINE