Foto: Stocksy/Beatrix Boros

durata

În ciuda nenumăratelor încercări și necazuri ale vieții din 2020, este probabil sigur să spunem că majoritatea oamenilor doresc să își extindă timpul aici pe Pământ (sau pe Marte, cu degetele încrucișate) cât mai mult posibil. Un calculator de longevitate nou conceput promite să aproximeze cât timp va fi bazat pe o serie de valori referitoare la sănătate, iar rezultatele pot servi fie ca reasigurare că sunteți pe o cale bună, fie ca un apel de trezire pentru a plăti mai aproape atenție la bunăstarea ta.

Calculatorul longevității, creat de Centrul de cercetare a datelor pentru afaceri și autorități locale finanțat de Consiliul de cercetare economică și socială din Regatul Unit (o organizație care folosește date pentru a ajuta alte organizații să ia decizii) își bazează estimarea duratei de viață pe o serie de date auto-raportate . Acestea includ vârsta, înălțimea, greutatea, sexul, etnia, statutul socioeconomic, indiferent dacă sunteți sau nu fumător și măsurarea tensiunii arteriale sistolice. De asemenea, raportează dacă aveți sau nu oricare dintre următoarele afecțiuni: diabet; hipertensiune arterială (hipertensiune arterială); fibrilație atrială (ritm cardiac neregulat/rapid); boala cardiovasculara; boli renale cronice; colesterol ridicat; sau artrita reumatoidă.

Unele dintre aceste măsurători sunt destul de evidente în ceea ce privește relația lor cu longevitatea. Știm, de exemplu, că fumatul reduce durata de viață proiectată cu aproximativ 10 ani (deși puteți reduce acest risc cu 90% dacă renunțați înainte de 40 de ani).

Alte măsuri sunt mai complexe, deoarece tind să interacționeze între ele. De exemplu, dacă sunteți fumător cu hipertensiune arterială și diabet de tip 2, speranța de viață ar fi mai scurtă decât cea a cuiva care are doar diabet de tip 2. Totuși, toate aceste măsurători sunt importante pentru a monitoriza dacă sperați să trăiți cât mai mult posibil, deoarece cercetările arată că toate pot fi asociate cu o speranță de viață mai scurtă individual. (Mulți sunt, de asemenea, considerați factori de risc pentru reacția severă COVID-19 și deces, deși virusul nu a fost luat în considerare atunci când a fost conceput acest calculator de longevitate.)

În timp ce internistul Ehsan Ali, MD, certificat de consiliu, spune că nu poate să comenteze cât de exacte ar putea fi rezultatele acestui calculator de longevitate, el spune că ține cont de factorii cunoscuți de mare risc pentru mortalitate. „Acestea sunt toate aceleași valori utilizate de companiile de asigurări de viață atunci când decid să se califice una pentru asigurări de viață”, spune Dr. Dar. „Cred că valorile utilizate în acest calculator sunt adecvate pentru determinarea speranței de viață.”

Cu toate acestea, trebuie să ții cont de câteva avertismente importante. Acest calculator specific de longevitate a fost conceput pe baza informațiilor adunate de la copiii de 60 de ani, iar oricine mai tânăr trebuie să își mențină starea de sănătate actuală până la vârsta de 60 de ani pentru a-și menține speranța de viață proiectată. De asemenea, a fost colectat pe baza informațiilor colectate în mod specific de la populațiile din Anglia și Țara Galilor, mai degrabă decât dintr-o zonă mai largă și mai diversă a populației.

Deși acesta nu este absolut ultimul cuvânt cu privire la câți ani de vizionare Netflix - adică, viață incitantă - ai în față, este totuși un exercițiu distractiv. Al meu spune că mi-au mai rămas peste 50 de ani de viață, ceea ce este cu siguranță o motivație pentru a prelua meditația în cele din urmă. De asemenea, poate doriți să luați mai specific măsuri pentru a vă scădea tensiunea arterială, să mâncați pentru a vă trata diabetul și să luați măsuri pentru a reduce riscul de a dezvolta boli de inimă - mai ales dacă luați în considerare progresele în longevitate care sunt aproape sigure că vor fi făcute în viitor decenii, ceea ce va extinde și mai mult aceste proiecții pentru cei suficient de norocoși să le permită.