- Porții pe rețetă: 10
- Suma pe servire
- Calorii: 253,7
- Grăsime totală: 13,9 g
- Colesterol: 36,8 mg
- Sodiu: 152,3 mg
- Total carbohidrați: 24,3 g
- Fibre alimentare: 2,4 g
- Proteine: 8,9 g
Introducere
Ingrediente
-
1 baston Unt, sărat
3 cani de ovăz Quaker Ovăz laminat la modă veche
6 cani lapte, 2%, cu adaos de solide din lapte degresat, fără adăugarea de vit A
Adăugați o parte din ovăzul prăjit rezervat la fiecare porție pentru a adăuga un pic de crocant la făina de ovăz cremoasă și ușor.
Refrigerați porțiunea neutilizată; va păstra până la o săptămână de mic dejun gata preparat.
Directii
Topiți 1 băț de unt într-o cratiță.
Adăugați 3 căni de ovăz uscat și aruncați unt pentru a acoperi ovăzul. Gatiti pana ce ovazul este prajit.
Scoateți 1 cană de ovăz prăjit din tigaie. Pus deoparte.
Adăugați 6 căni de lapte, amestecați și acoperiți.
Scoateți capacul și amestecați fulgi de ovăz. Încălziți la temperaturi medii până când lichidul începe să bule.
Reduceți căldura la minim și bateți. Continuați până când fulgi de ovăz se îngroașă până la consistența dorită.
Dimensiune portie: face 10 portii
Numărul de porții: 10
Rețetă trimisă de utilizatorul SparkPeople LADYPOETESS.