Încercați acest minunat nou Medifast Meal Makeover realizat cu NOU Piure de cartofi!
Clatite cu cartofi
Timp de pregătire: 5 minute
Timp de gătit: 10 minute
Randament: 1 porție
1 pachet Medifast Sour Cream & Chive Puré de cartofi
1 ou mare
1/2 lingură brânză parmezan
1/2 lingură arpagic proaspăt
1/2 cană de apă
10 spray-uri spray de gătit antiaderent
- Într-un castron mediu, amestecați bine toate ingredientele. Lăsați să stea două-trei minute.
- Pulverizați o tigaie antiaderentă cu spray de gătit. Se încălzește până la mediu-mare.
- Puneți 1/3 din amestec în tigaie și gătiți trei până la cinci minute pe fiecare parte.
- Repetați până aveți trei clătite.
Pe porție: 1 masă Medifast, 1 și 3/4 condimente, 1/3 slab
colaborator Hallie Falquet Sovesky
În calitate de fost membru al echipei de marketing pentru rețelele de socializare, Hallie a început să fie consilier de nutriție la un centru de control al greutății Medifast. Nimic nu a făcut-o mai fericită decât câteva „aprecieri”, câteva. Citeste mai mult
Sună bine. Aveam „hashbrowns” cu cartofii mei. Făcut așa cum a fost îndrumat. A pulverizat o tigaie antiaderentă. Am pus lingura în cartofi și l-am aplatizat cât mai mult posibil. Încălzit până când este oarecum crocant. Am făcut ouă amestecate cu 1/4 ceașcă de ouă pe care să le am pe lateral. Delicios. Eggbeaters era doar 1/8 din slaba mea.
Sunt pe Medifast de două săptămâni. Fiul meu a comandat și a inclus două cutii cu piure de cartofi. Am încercat un pachet și a fost dezamăgitor. Consumul de piure de cartofi singur nu a fost foarte interesant. Apoi am găsit câteva rețete de clătite folosind piure de cartofi. Acum sunt una dintre mesele mele preferate.
THANX !
- Supă de chiftelute Blogul nostru pentru planul meselor de slăbire
- Sfaturi de slăbire a mamei coreene pentru a pierde rapid în greutate
- Pregătirea meselor pentru pierderea în greutate cu blogul Nutriție Nikki Sharp HUM
- Cum să te descurci cu reacțiile de la prietenii care donează; t Susțineți pierderea în greutate
- Planul de masă pentru pierderea în greutate Hydroxycut