Articole similare

slăbire

2021 SFATURI PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII - Cum să slăbești fără dietă

METABOLISM LENT - Acestea sunt cele 7 cele mai proaste frâne metabolice

Supe de slăbit: TOP 4 Cele mai bune rețete pentru a pierde în greutate

Înainte de vară este întotdeauna cursa pentru subțire. Dar este greu să slăbești când este ultima linie înainte de tricou și nu avem bani nebuni de cheltuit pentru îngrijire și alte programe de slăbire. Din fericire, la shelookbook, am găsit o soluție. Aplicații de slăbire. Pentru a descărca direct pe smartphone-ul sau tableta ei: facem loc în sufrageria lui și presto este gata!

Înainte, tendința era să te înscrii la o sală de sport pentru a face mișcare și slăbi. A fost scump, dar super mișto.

Problema este că nu am găsit puterea necesară pentru a merge acolo de 3 ori pe săptămână și a merge cu bicicleta eliptică sau abdominale gluteale.

Deci, unii au cedat „antrenorului sportiv”.

Un bărbat sau o femeie, capabili să ne motiveze, fără a fi nevoie să ne mișcăm.

Antrenorul a venit la noi și ne-a obligat să transpirăm prin înveliș pentru a-i întări abdomenul, direct acasă!

Dar toate acestea sunt acum un lucru din trecut.

Astăzi, aplicațiile noastre au devenit antrenorii noștri de slăbire 2.0.

Gratuit (și asta este un lucru bun), este de departe CEL MAI BUN plan bun de a pierde în greutate în timp ce te ghidezi.

Și în primele 5 dintre cele mai bune aplicații de slăbire găsim:

Antrenorul meu de slăbire: steaua aplicațiilor pentru a pierde în greutate

Un adevărat antrenor care ne motivează în fiecare zi, aplicația My Slimming Coach este versatilă.
Ne servește atât jurnal, cât și calculatorul de calorii.

Dar asta nu este tot.

Cu aplicația My Slimming Coach, este de asemenea posibil să vezi evoluția curbei de greutate, să primești alerte „motivație” și ... să ai pofte SOS pentru a ne ajuta să evităm golurile!

O aplicație de slăbire a sănătății care ne permite să ne atingem obiectivele pe termen lung.

Aplicația My Fitness Pal Slimming

Acest aplicație de slăbire are o misiune principală: aceea de a calcula caloriile consumate în 2 sau 3 clicuri.

Cu baza sa de date ultra-cuprinzătoare de peste, stai bine: 4 milioane de alimente și feluri de mâncare internaționale.

Introduceți doar alimentele pe care le-ați consumat și veți cunoaște numărul de calorii pe care tocmai le-ați înghițit.
Mai bine, dacă doriți să economisiți timp, îi puteți scana și codul de bare pentru al găsi mai ușor în baza de date.

Este mai mult?

În plus față de viteza de calcul, este posibil să urmăriți prieteni care sunt, de asemenea, adepți ai aplicației de slăbire MyFitnessPal și să-i încurajați să piardă în greutate!

Cublibo: Aplicația de a pierde în greutate fără să-ți iei capul

Imaginată de nutriționiști, aplicația Culibo este garanția unei alimentații echilibrate, cu mese adaptate tuturor.

Cantitățile vor fi calculate în funcție de nevoile dvs., nu va trebui să calculați caloriile consumate și veți aștepta greutatea de formă fără constrângeri!

Micul său lucru mai mult?

Lista curselor tale va fi stabilită din mesele tale, fără ca tu să ai ce face. Și, desigur, o listă de ingrediente de sezon va fi disponibilă pentru a vă planifica săptămâna de mese echilibrate.

Șapte să facă exerciții fizice prin intermediul smartphone-ului ei

Cu acest titlu totul este clar: această aplicație oferă antrenament sportiv zilnic 7 minute pentru a pierde în greutate și pentru a avea stomacul plat.

Nu este nevoie de echipament, puteți efectua exerciții oriunde, oricând.
Pentru a recâștiga forma, a pierde în greutate sau a câștiga mușchi, alegeți-vă obiectivele și permiteți-vă să ghidați aplicația care vă va spune ce să faceți pentru a schimba rutina și a vă atinge obiectivele!

De la nivel începător până la nivel de sportiv, până la noi corpul visat pe plajă în această vară!

Mai mult decât o aplicație de slăbire, Lifesum: Un ghid de sănătate

Cu câteva milioane de utilizatori, Lifesum este aplicația care vă va permite să vă urmăriți obiceiurile alimentare a da sfaturi pentru mai bine mâncat sau slăbirea.

Și dacă ezitați, este posibil să faceți un test pentru a descoperi care sunt nevoile dvs. în funcție de stilul de viață și de programul dvs.

Rețeta expertă, contor de calorii, rețete, sfaturi, planificator de mese personalizat, sistem de motivare: Life sum este antrenorul smartphone-ului dvs. dacă doriți să slăbiți.

>>> Și tu, ai testat deja o aplicație la slăbi?