pierdere

Provocare de scădere în greutate de 8 săptămâni

Slăbi. Pune-te în formă. A se distra.

Alătură-te nouă pentru o provocare de 8 săptămâni pentru a slăbi și a te distra!

Acest program nou și îmbunătățit oferă facilități extinse, recompense suplimentare, interacțiune sporită și TOT LA UN PREȚ NOU, MAI MIC!

Cost: 25,00 USD

În calitate de participant, veți lucra pe cont propriu pentru a pierde în greutate, dar vă vom oferi sprijin, camaraderie și încurajare pe parcurs:

  • Cântăriri săptămânale (în orice moment din săptămână care funcționează cel mai bine pentru dvs. în timpul orelor noastre normale de funcționare)
  • Pagina de grup închisă pe Facebook, plină de discuții, sfaturi, motivație, sprijin, resurse nutriționale, povești de succes și sfaturi pentru slăbit.
  • Plimbări săptămânale
  • Discuții săptămânale
  • Stimulente

În plus, în timpul călătoriei de slăbire, primiți un autocolant special de recunoaștere atunci când ajungeți la una dintre „Distanțele clubului” în timpul provocării:

  • 5K Club (pierderea în greutate de 3,1 lbs)
  • 10K Club (6,2 lbs în scădere în greutate)
  • Half Marathon Club (pierderea în greutate de 13,1 kg)
  • Marathon Club (pierderea în greutate de 26,2 kg sau mai mult)

Suport social media pe tot parcursul programului

Unul dintre aspectele unice ale provocării noastre de a pierde în greutate Ton of Fun este comunicarea noastră socială către participanți. Ca parte a programului, veți fi invitat să vă alăturați paginii noastre de grup Facebook închise împreună cu colegii dvs. participanți. Aceasta a fost o ieșire excelentă pentru comunicare, schimb de idei, încurajare și sprijin. De asemenea, vă invităm să participați la chat-urile noastre pentru a răspunde la toate întrebările dvs.

Cântăriri săptămânale

Pentru a vă ajuta să graficați cu precizie și să urmăriți pierderea în greutate, vă vom furniza cântăriri săptămânale și un jurnal pentru a vă înregistra progresul. Enumerate mai jos sunt cântărirea în săptămâni, puteți merge în locațiile Armory sau Ridgeway în timpul săptămânii respective pentru a cântări. Nu puteți cântări decât o singură dată pe săptămână. Personalul va fi încântat să vă vadă și să audă despre triumfurile voastre sau poate chiar despre încercări. Dar fiți siguri că personalul nostru este aici pentru a vă ajuta. Dacă nu reușiți să cântăriți în timpul săptămânii inițiale, a doua săptămână va fi săptămâna inițială.

Plimbări de marți seara

Întâlnește-te la Fleet Feet @ the Armory marți seara la 18:00 și alătură-te comunității de mers pe jos/alergare într-o plimbare săptămânală informală. Bucurați-vă de o plimbare de cartier în ritmul dvs. până la Cobbs Hill Park sau Reservoir și bucurați-vă de vedere.

Ultima sesiune de informare socială și de lansare a micului dejun, duminică, 8 iulie la 12-1pm @ Armory.

  • Săptămâna 1 - 9 - 14 iulie (Aceasta este săptămâna de cântărire de bază)
  • Săptămâna 2 - 15 - 22 iulie
  • Săptămâna 3 - 23 - 29 iulie
  • Săptămâna 4 - 30 iulie - 5 august
  • Săptămâna 5 - 5 august - 12 august
  • Săptămâna 6 - 13 august - 19 august
  • Săptămâna 7 - 20 - 26 august
  • Săptămâna 8 - 27 august - 1 septembrie (cântărirea finală în săptămână)

Cost:

Taxă de înregistrare de 25 USD

Și, puteți câștiga până la 25 USD înapoi în cupoane și reduceri, dacă atingeți anumite obiective! Ne pare rău fără rambursări.

Cum o faci:

  • Primiți un cupon în magazin de 5 USD pentru picioare de flotă după ce finalizați 4 greutăți săptămânale ȘI pierdeți cel puțin 2% din greutatea corporală până la sfârșitul programului (de exemplu, o persoană de 200 lb trebuie să piardă 4 lbs).
  • Primiți un cupon în magazin de 10 USD pentru picioare de flotă după ce completați 6 greutăți săptămânale ȘI pierdeți cel puțin 4% din greutatea corporală până la sfârșitul programului (de exemplu, o persoană de 200 lb trebuie să piardă 8 lbs).
  • Beneficiați de o reducere de 10 USD odată ce finalizați 4 greutăți săptămânale ȘI pierdeți cel puțin 2% din greutatea corporală, pentru a fi aplicat unui singur program de cădere a picioarelor flotei din 2018 (fără limite, antrenament la jumătate și maraton complet, clase de potrivire urbană).

Câștigă o insignă de club pentru alergarea picioarelor flotei

Fii mândru de realizările tale! Primiți Ton de distracție Badge prin efectuarea a cel puțin 6 cântăriri săptămânale ȘI a pierde cel puțin 4% din greutatea corporală în timpul programului.

Sunteți gata să vă angajați?

Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a vă înregistra.

Înregistrați-vă aici

Iată la ce să vă așteptați: Veți avea prima săptămână oficială de cântărire în perioada 9-14 iulie. Puteți veni în orice zi a săptămânii în timp ce magazinul este deschis. (Fii sigur. Toate cântăririle se vor face în mod privat. Și greutatea ta reală nu va fi niciodată dezvăluită altora). Vom înregistra greutatea inițială inițială, care va fi apoi utilizată pentru a vă urmări progresul. Nu facem cântăriri duminică, 8 iulie, deoarece acesta este un „Ultimul mic dejun”, un eveniment pentru a pune ultimele întrebări, pentru a pune capul în joc, pentru a vă concentra asupra intențiilor și pentru a vă pregăti pentru săptămânile următoare de comportament și mâncarea schimbării.