De Chuck Griffith, secțiunea JBA pentru tineri avocați

avocați

La începutul anului 2016, nu chiar la trei ani după ce am fost admis la Florida Bar, am ajuns la ceea ce ar fi în cele din urmă un moment decisiv în viața mea și în cariera mea.

Trebuie să fi observat de departe că am câștigat aproape 50 de lire sterline de la începutul facultății de drept în 2010.

Privind în urmă acum, îmi este ușor să recunosc că provocările școlii de drept și tranziția către un avocat tânăr au adăugat un anumit nivel de stres vieții mele.

Deși nici măcar nu am observat stresul în acest moment, instinctul meu a fost să-mi concentrez tot timpul și atenția asupra muncii mele, creând în același timp obiceiuri leneșe și nesănătoase în viața mea.

Nimic din toate acestea nu este șocant. În timp ce stresul legat de locul de muncă nu este unic pentru avocați, presiunile de a pleda în numele clienților noștri sunt foarte reale, iar orele - în special pentru tinerii avocați care învață să ia decizii critice din mers - nu favorizează luarea unor decizii de viață sănătoase.

După acea conversație cu tatăl meu, mi-am luat angajamentul de a-mi remodela stilul de viață. Nu mi-am propus alte obiective decât să-mi schimb drastic obiceiurile. La acea vreme, sincer, eram leneș și nu aveam control asupra dietei mele.

Din februarie 2016, rămânând angajat să fac exerciții fizice patru sau cinci zile pe săptămână și mănânc o dietă sănătoasă și echilibrată, am pierdut mai mult de 60 de kilograme și am reușit să mențin un stil de viață constant sănătos.

Prin procesul meu, am devenit un alergător pasionat. La început, abia puteam alerga o milă, dar acum pot face față semimaratonelor fără să clipesc.

Am constatat că o alergare îmi oferă timp pentru a-mi curăța capul de distrageri și alteori, voi folosi timpul liniștit pentru a mă gândi la problemele clienților, fără distracțiile din interiorul biroului.

Îmi permiteam mereu să cred că nu puteam sacrifica niciun moment din ziua mea care trebuia să mă îndrept spre practicarea avocaturii, dar a devenit clar că nu există deloc sacrificii implicate și, ca urmare, sunt un soț mai bun, tată și avocat acum decât eram acum trei ani. Sunt o persoană mai fericită.

În luna mai, ca parte a inițiativei Diviziei Avocaților Tinerilor Avocați din Florida de a promova sănătatea și sănătatea în întreaga profesie de avocat, Secția Avocaților Tinerii Asociației Baroului din Jacksonville sponsorizează o provocare pentru sănătate și bunăstare pentru a încuraja membrii să se concentreze pe luarea deciziilor de stil de viață sănătos.

Participanții vor câștiga puncte pentru finalizarea activităților legate de sănătate, cum ar fi activități fizice sau activități de atenție pentru îmbunătățirea sănătății mintale, consumul de fructe și legume sau efectuarea unui examen fizic.

La reuniunea anuală YLS pe ​​6 iunie, îi vom recunoaște pe primii trei participanți care au urmărit cele mai multe ore de wellness pe parcursul lunii mai, fiecare câștigător primind un premiu.

Toți membrii YLS sunt invitați să se înregistreze prin e-mail la [email protected] până la ora 17:00. 30 aprilie.

Chuck Griffith este partener al Papalas & Griffith, concentrându-se pe reprezentarea proprietarilor de terenuri în domeniul eminent, condamnare și litigii privind drepturile de proprietate.