Mâncarea a devenit subiectul multor discuții în aceste zile.

sabherwal

Ce mâncăm? Cum mâncăm? Când mâncăm? și cât mâncăm? sunt câteva întrebări pe care ni le adresăm frecvent din când în când.

Într-o eră, în care familiile devin nucleare zi de zi și oamenii devin din ce în ce mai individualiști, este extrem de esențial să menții o legătură cu orice familie mică cu care rămâne.

Și ce modalitate mai bună de a-ți revitaliza viața de familie (în special viața de căsătorie) decât cu ajutorul mâncării.

În această carte cu adevărat unică, autorul Shonali Sabherwal, care este, de asemenea, una dintre stelele strălucitoare ale Indiei în domeniul nutriției, subliniază importanța mâncării pentru a face o persoană mai iubitoare, grijulie, fericită și mai sexy.

Dieta iubirii a fost împărțit în trei părți pentru o mai bună înțelegere a cititorilor și pentru a conduce acasă punctul pe care alimentele îl într-adevăr -

  • Faceți încă o împărtășire, grijă, iubire și dăruire
  • Îmbunătățește apetitul sexual (atât bărbați, cât și femei)
  • Afectează stările de spirit și deschide calea către o viață sănătoasă și fericită

În prima parte, autorul începe cu o introducere în anatomia de bază și machiajul bărbaților și femeilor, surprinzând în același timp rolul pe care evoluția l-a jucat în conturarea ei.

Mai târziu, pe măsură ce cartea progresează, autoarea vorbește despre cercetările conexe pe care le-a efectuat și despre diferitele disfuncții sexuale la bărbați și femei.

În a doua parte, accentul cărții se deplasează de la elementele de bază la rădăcini, adică dieta iubirii. Autorul prescrie trei tipuri diferite care, pe scurt, pot acoperi alegerile alimentare ale majorității populației globale.

Cele trei diete pe care autorul le prescrie sunt cele de mai jos -

  • Dieta internațională de dragoste - în beneficiul iubitorilor de diferite bucătării (atât vegetale, cât și non-vegetale)
  • Dieta iubirii indiene - în beneficiul celor care se bucură de bucătăria indiană (atât vegetală, cât și non-vegetală)
  • Dieta de dragoste atotcuprinzătoare - pentru beneficiul celor care se bucură de mâncare mai simplă decât cea prescrisă în cele două diete de mai sus (strict vegetale)

În cea de-a treia parte, autorul oferă cititorilor o varietate de rețete delicioase, din care să aleagă și să urmeze dietele lor de dragoste.

De la smoothie-uri de banane sărutate cu căpșuni la caserole karma, de la cuscusul de mentă apăsător la gură până la ademenirea cu tabulă de quinoa, de la salată de fructe de mare afrodisiace și vinete la quesadillas prin excelență, rețetele vă vor încânta papilele gustative și vă vor emoționa mintea.

Faptul care face ca aceste rețete să fie și mai atrăgătoare este că se întind pe toate categoriile de alimente, de la băuturi calde, smoothie-uri, intrări, gustări și deserturi până la supe.

Ce mi-a plăcut cel mai mult Dieta iubirii a fost magnitudinea informațiilor pe care trebuia să le ofere.

Până acum, eram absolut ignorant de faptul că mâncarea poate juca un rol atât de important în a ne face să ducem o viață fericită, fericită și fără stres.

Mi-a plăcut și modul în care autorul a structurat cartea în trei părți diferite, cu scopul de a spori înțelegerea și de a iniția acțiunea. Dietele prescrise sunt uimitoare și satisfac nevoile diferitelor palete gustative.

Rețetele culese cu cireșe dintre atâtea altele sunt într-adevăr un deliciu.

În cele din urmă, ca o cireasă de pe tort, coperta atrăgătoare și frumoasă, împreună cu recomandări puternice de la Katrina Kaif, Jacqueline Fernandez și Esha Deol, fac din carte una cu adevărat indispensabilă pentru toți iubitorii de mâncare și experimentatorii.