Modul revoluționar fără DIETE de a vă transforma total corpul

Cuprins

Despre carte

Autorul Jon Gabriel folosește propria sa transformare remarcabilă - de la 409 de lire sterline la 184 de lire sterline - pentru a arăta soluția schimbării sistemelor de credințe interioare care ne mențin corpul subțire.

Mormanul de cărți dietetice recente crește mai repede decât talia americanului mediu. Din programele binecunoscute care privează și se limitează la cele care se bazează doar pe suc, se pare că toată lumea are un răspuns la problema tot mai mare a obezității.

Când viața lui Jon Gabriel a luat o întorsătură neașteptată, a fost brusc trezit de minunatul dar pe care i-l făcuse - posibilitatea de a trăi - și a fost dezgustat de modul în care își tratase corpul. Cu peste patru sute de lire sterline, mersul, dormitul și munca erau o luptă împotriva gravitației, iar viața lui era o luptă constantă între satisfacția emoțională și cea fizică. Se omora încet cu mâncare.

La fel ca aproximativ 58% dintre americani și numărul crescând în alte țări, Jon a fost prins în ceea ce a ajuns să numească capcana FAT - foamete și temperatură. Studiind biochimia, Gabriel a aflat că corpul tău are o logică internă care determină cât de grasă sau subțire vei fi la un moment dat. Modul de a slăbi nu este să te lupți sau să te forțezi să slăbești, ci să înțelegi această logică internă și să lucrezi cu ea, astfel încât corpul tău să dorească să fie mai subțire. Când corpul tău vrea să fie mai subțire, pierderea în greutate este inevitabilă și devine automată și fără efort. Pur și simplu tânjești mai puține alimente, îți poftești alimente mai sănătoase, metabolismul te accelerează și devii foarte eficient la arderea grăsimilor, la fel ca o persoană natural subțire. Și aceasta este adevărata transformare - să te transformi într-o persoană natural subțire, astfel încât să poți mânca orice vrei oricând vrei și să fii totuși subțire, în formă și sănătos vibrant.

Dupa citit Metoda Gabriel, o sa inveti:
-Corpul tău are un motiv pentru care se ține de greutate - și nu este vina ta.
-Grăsimea este o pernă - o barieră de protecție despre care mintea noastră crede că ne ajută să ne protejăm.
-Dacă poți schimba această credință, îți poți schimba corpul; Oprește ciclul de dietă accidentală și începe să mănânci ceea ce vrei, când vrei.
-Cum să alegeți alimente sănătoase, nutritive, care să hrănească celulele din corpul dvs., nu să le înfometeze.
-Shake-uri și smoothie-uri delicioase și suplimente super-puternice, care vă pot începe succesul.
-Modul simplu prin care vă puteți antrena mintea și corpul pentru a lucra cu scopul dvs. de sănătate, nu împotriva acestuia.
-Eliminați motivele emoționale și mentale pe care corpul dvs. le ține în greutate în doar 10 minute pe zi.

Cu siguranță a funcționat pentru Jon; a slăbit 225 de lire sterline în doi ani și jumătate, trecând de la 409 de lire sterline la 184, fără să sufere, să urmeze diete sau să sufere din cauza corpului său. Spre deosebire de majoritatea oamenilor care pierd o cantitate mare de greutate, pielea i s-a încordat și acum nu se distinge de cea a unei persoane care a fost sănătoasă toată viața.

Despre autor

gabriel

Jon Gabriel este licențiat în științe economice de la Școala Wharton de la Universitatea din Pennsylvania. Deși are experiență în domeniul finanțelor, a urmat și cursuri ample de biochimie, chimie organică și biologie și a efectuat cercetări pentru biochimistul recunoscut internațional Dr. Jose Rabinowitz. În 1990, Jon a început să se îngrașe fără niciun motiv aparent. A încercat fiecare dietă și program pe care putea să-l slăbească, dar în cele din urmă a continuat să câștige. Cu cât ținea mai multe diete, cu atât câștiga mai mult. Situația a devenit critică la mijlocul anului 2001, când a devenit obez morbid și a ajuns la o greutate de 409 de lire sterline. Nu dormea ​​bine, cu greu își putea atinge pantofii pentru a-i lega și avea o calitate a vieții diminuată, care îl omora literalmente cu fiecare respirație.

La 11 septembrie 2001, a fost programat să zboare de la Newark la San Francisco și doar prin noroc nu a fost pe zborul 93 al United Airlines care a fost deturnat de teroriști. Acest eveniment, precum și unele evenimente la fel de schimbătoare de viață care au avut loc în săptămânile următoare din 11 septembrie, l-au afectat profund. Acest apel de trezire l-a făcut să-și dea seama că viața era o oportunitate prețioasă de a nu fi irosit. A decis să înceapă să trăiască viața viselor sale. De asemenea, a decis să-și aplice toate abilitățile sale de cercetare și cunoștințele științifice pentru a înțelege și a elimina motivele reale pentru care era gras. Rezultatul este, fără îndoială, una dintre cele mai remarcabile transformări fizice din toate timpurile. Jon a slăbit 225 de lire sterline fără dietă și fără intervenție chirurgicală. În mod uimitor, corpul său nu prezintă aproape deloc semne că ar fi supraponderal - fapt care a uimit mulți profesioniști din comunitatea medicală.

După terminare Metoda Gabriel, el și-a folosit puternicele tehnici de vizualizare - puterea care îi adusese un nou corp și o nouă viață - pentru a-i aduce un agent care avea legătură cu chiar editorul cu care dorea să lucreze. Nenumărate scrisori de la fani și cei care și-au folosit cărțile continuă să se revărseze, iar Jon a primit mai multe premii pentru munca sa, a apărut la radio și televiziune și continuă să-și folosească povestea uimitoare pentru a schimba viețile în bine. Jon este un vorbitor stabilit în Australia și a susținut numeroase emisiuni de discuții și evenimente acolo. El a fost anterior în contact cu producătorii Oprah, care aveau un interes substanțial în mesajul uluitor al lucrării sale.