A trecut un an de când Michelle Obama a lansat „Să ne mișcăm!” campanie de combatere a obezității la copii. În prezent, unul din trei copii este supraponderal. Această generație poate fi prima cu o durată de viață mai scurtă decât părinții lor. Mulți copii supraponderali suferă deja de diabet de tip doi și riscuri crescute de boli cardiovasculare și alte afecțiuni. Copiii supraponderali suferă tachinări și agresiuni începând cu grădinița. La liceu, toate fetele obeze au fost abuzate verbal.
„Să ne mișcăm!” campania promovează prânzuri școlare mai sănătoase, mai multă activitate fizică și obiceiuri alimentare mai bune. Toate obiectivele demne.
Dar mă tem că unii părinți își vor pune copiii la dietă. Cercetările arată că copiii care iau dietă mănâncă mai mult și se îngrașă. De asemenea, regimul alimentar creează adesea conflicte. Am lucrat cu adulți tineri care s-au luptat cu părinții lor despre dietă. Consumul unui sac cu Oreos a fost o modalitate ușoară de a se răzvrăti. Pe măsură ce un copil se maturizează și își caută independența, mâncarea poate deveni un câmp de luptă.
Regimul mamă-fiică este deosebit de periculos. Regimul împreună ar trebui să fie o soluție rezonabilă la problema lor comună, dar cercetările sugerează că mamele care sunt prea implicate în alimentația fiicei lor pot crește riscul de bulimie. Un accent pe dietă este caracteristic practic tuturor tulburărilor alimentare.
Deși dieta este contraproductivă, părinții nu ar trebui să renunțe la toate eforturile pentru a-și ajuta copiii cu greutatea lor. Concentrați-vă pe alimentația sănătoasă și pe a fi mai activi. Liniștește-te, știind că pierderea în greutate nu este esențială. Dacă un copil își poate menține greutatea, în cele din urmă va crește și va fi mai subțire.
Campania „Să ne mișcăm” a concentrat atenția asupra unei probleme semnificative de sănătate publică și a avut un anumit succes, îmbunătățind prânzurile școlare și încurajând activitatea fizică. Este imperativ ca progresul în combaterea obezității la copii să nu fie subminat de încercările bine intenționate, dar în cele din urmă dăunătoare de a pune copiii pe o dietă.