Producător Altele
Informații despre produse și ingrediente
Terci de dovleac cu miere este fabricat de Altele, cu o porție sugerată de 10,05 ONZ (285 g) și 211 calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de terci de dovleac cu miere include 0 mg colesterol, 0 mg sodiu, 49 grame carbohidrați, 0 grame fibre dietetice, 0 grame zahăr și 3 grame proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 8801047161592.
Terci de dovleac cu miere este un aliment cu conținut scăzut de grăsimi, deoarece conține mai puțin de 3 grame de grăsime pe porție sugerată.
Lista ingredientelor
- Dovleac
- Squash de toamnă
- Apă rafinată
- Zahar rafinat
- Fasolea roșie dulce
- Făină de orez cu gluten
- Orez lipicios
- Miere
- Vitamina C
- Sare rafinată
Informații nutriționale
Portie 10,05 ONZ (285 g)
| Calorii din grăsime 0 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 47% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 0% | Fier 0% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din grăsime 0 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 18% | ||
| 16% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 0% | Fier 0% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Terci de dovleac cu valoare nutritivă de miere
| Energie | 211 kcal (30%) | 74 kcal (11%) |
| Proteină | 2,99 g (17%) | 1,05 g (6%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 48,99 g (47%) | 17,19 g (16%) |
| Fibre, dietetice totale | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Zaharuri, Total | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Calciu, Ca | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Fier, Fe | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Sodiu, Na | 439 mg (52%) | 154 mg (18%) |
| Vitamina C, acid ascorbic total | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Vitamina A, Iu | 0 UI (0%) | 0 UI (0%) |
| Acizi grași, total saturați | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Acizi grași, total trans | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Colesterol | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
Caloriile ard timpul
Cât timp ar dura arderea porcului de dovleac cu miere cu 211 calorii? O plimbare rapidă timp de 46 de minute, jogging-ul timp de 22 de minute sau drumeții timp de 35 de minute vă vor ajuta să ardeți caloriile din terciul de dovleac cu miere.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 44 minute |
| Dans | 38 minute |
| Golf | 38 minute |
| Drumeții | 35 de minute |
| Grădinărit ușor | 38 minute |
| Întinderea | 70 de minute |
| Mers - 3,5 mph | 46 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 59 de minute |
| Aerobic | 26 minute |
| Baschet | 29 minute |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 22 minute |
| Alergare - 5 mph | 22 minute |
| Înot | 25 de minute |
| Mers - 0,0 mph | 28 de minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 29 minute |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu
- Economisiți sute de calorii atunci când comandați un Latte cu condimente de dovleac cu ajutorul acestor hack-uri simple
- Efectele metabolice ale mierii (singure sau combinate cu alte alimente) la diabeticii de tip II SpringerLink
- Rahat Lokum by Other - 95 de calorii - UPC 783963007865
- Reddit - xxfitness - Orice alte femei de acolo mențin 3.000 de calorii
- Reddit - Înot - Calorii arse atunci când înotați în comparație cu alte sporturi