Producător Sweet'tauk Llc
Informații despre produse și ingrediente
Sweet'tauk, Limonada Montaul este fabricată de Sweet'tauk Llc cu o mărime de servire recomandată de 12 OZA (355 ml) și 71 de calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de sweet'tauk, limonadă montaul include 0 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 20 de grame de carbohidrați, 0 grame de fibre dietetice, 16 grame de zahăr și 0 grame de proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 853426005216.
Acest produs este o sursă bună de vitamina C, dar este bogat în zaharuri.
Sweet'tauk, Limonada Montaul este un aliment cu conținut scăzut de grăsimi, deoarece conține mai puțin de 3 grame de grăsime pe porție sugerată.
O porție de 12 OZA (355 ml) de sweet'tauk, limonada montaul are 227% din aportul zilnic recomandat de zaharuri.
O porție de 12 OZA (355 ml) de sweet'tauk, limonada montaul are 107% din necesarul zilnic recomandat de vitamina c.
Lista ingredientelor
- Apa filtrata
- Suc de lămâie
- Zahar organic din trestie
- Suc de lămâie Meyer
- Suc de mandarină
Informații nutriționale
Porție 12 OZA (355 ml)
| Calorii din grăsime 0 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 24% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 107% |
| Calciu 0% | Fier 0% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din grăsime 0 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 7% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 30% |
| Calciu 0% | Fier 0% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Sweet'tauk, valoarea nutritivă a limonadei lui Montaul
| Energie | 71 kcal (13%) | 20 kcal (4%) |
| Proteină | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 19,99 g (24%) | 5,63 g (7%) |
| Zaharuri, Total | 16,01 g (227%) | 4,51 g (64%) |
| Sodiu, Na | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Vitamina C, acid ascorbic total | 18,1 mg (107%) | 5,1 mg (30%) |
| Vitamina A, Iu | 0 UI (0%) | 0 UI (0%) |
Caloriile ard timpul
Cât ar dura arderea Sweet'tauk Llc Sweet'tauk, Limonada Montaul cu 71 de calorii? O plimbare plină de viață timp de 15 minute, jogging timp de 7 minute sau drumeții timp de 12 minute vă vor ajuta să ardeți caloriile din sweet'tauk, limonada montaul.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 15 minute |
| Dans | 13 minute |
| Golf | 13 minute |
| Drumeții | 12 minute |
| Grădinărit ușor | 13 minute |
| Întinderea | 24 de minute |
| Mers - 3,5 mph | 15 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 20 de minute |
| Aerobic | 9 minute |
| Baschet | 10 minute |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 7 minute |
| Alergare - 5 mph | 7 minute |
| Înot | 8 minute |
| Mers - 0,0 mph | 9 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 10 minute |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu