Mulțumiți-vă dințiul dulce cu aceste deserturi sănătoase cu conținut scăzut de calorii.

O dietă? Nu înseamnă că deserturile sunt în afara meniului! Mulțumiți-vă dințiul dulce cu aceste deserturi sănătoase cu conținut scăzut de calorii.

dulci

Indiferent dacă doriți să slăbiți sau să reduceți zahărul, nu este nevoie să vă refuzați un desert dulce. Răsfățați-vă cu aceste delicii prietenoase cu dieta. Toate au sub 50 de calorii, astfel încât să vă puteți bucura de ele fără nici o vină!

MACAROONI DE COACĂ DE 4 MINUTE

Macaroons sunt o slăbiciune uriașă a mea. Jumătate din caloriile unui macaroon obișnuit, acestea sunt perfecte dacă urmezi o dietă. Sunt umede și masticabile și, cel mai important, incredibil de ușor de preparat!

37 CALORIE BROWNIES

Un pătrat brownie normal în 206 calorii. Brownies-urile lui Sarah au 37 de calorii! Da, nu este o greșeală. Aceste brownies au doar 37 de calorii fiecare. Mare diferență! Sunt super chewy și fudgy, așa cum îmi plac brunetele mele.

Blocarea actuală ne-a schimbat rutina zilnică de a mânca și de a face mișcare, dar putem ...

Fie că abia începeți o rutină de antrenament, fie că sunteți un atlet profesionist, proteinele ...

În această săptămână, pe podcastul 20 Minute Fitness, încercăm să le oferim ascultătorilor noștri ...

CHEESECAKE DE IOGUR GREC

Acest tort de brânză luxos de bun este hrănitor și sățios. Este ușor, dar încă bogat, cu o aromă subtilă de lămâie. În plus, nu te va lăsa să simți vina!

CLATURI CU CHOCOLATE GOOEY

Este ceva mai bun decât să ai clătite la micul dejun? Da: clătite cu conținut scăzut de calorii! Sunt moi, pufoase și dulci. Ce altceva ai putea cere?

COOKIES FĂRĂ COACĂ CU DOVLECE DE AVENI

Aceste mușcături de energie vor fi gustarea ta sănătoasă. Sunt divine și se vor topi în gura ta. Va fi imposibil să te oprești la unul singur.

Wiktoria este un scriitor de conținut și ilustrator la Shape.