cereale

Testam rețeta pentru a vedea dacă aș putea face un sushi bun fără amidon (orez) pentru Planul de mâncare fără cereale și a ieșit atât de bine încât a trebuit să împărtășesc imediat! Am „gătit” peștele înmuiându-l câteva ore în suc de lămâie și lămâie, dar ați putea sări peste acest pas, dacă doriți. Micuțul meu s-a distrat atât de mult făcând asta cu mine, și amândoi ne-a plăcut să mâncăm și el!

Suc de lămâie pește „gătit”

Friptură de ton Ahi de 1/4 lire sterline, capturată sălbatică
1/4 lire Cod, sălbatic prins
Suc de 2 lămâi
Suc de 2 tei

Alegeți oasele și tăiați peștele în bucăți de mușcătură. Așezați într-un castron și acoperiți cu suc de lămâie și lămâie. Acoperiți și puneți la frigider peste noapte sau 2-3 ore, sau până când este oarecum ferm și nu mai este transparent. Scurgeți sucul și alegeți semințele, dacă este necesar.

Orez Sushi fără cereale

1-2 rădăcini de țelină medii, mărunțite (pentru a face aproximativ 6 căni) * Mi-aș imagina că și conopida ar funcționa bine, dar nu am încercat-o încă
2 linguri miere
2 linguri de oțet de mere
1 linguriță sare de mare grosieră

Directii: Curățați și tăiați rădăcinile de țelină, am folosit atașamentul pentru răzătoare pentru robotul meu de bucătărie. Aruncați miere, sare de mare și oțet de mere.


Umpluturi de sushi

Pește, așa cum este descris mai sus
morcovi, tăiați în bețișoare
mango, tăiat în felii subțiri
Avocado, feliat
Ceapă verde, doar părțile albe și verde deschis, feliate subțire
Castraveți, de cultură sau proaspeți, tăiați subțire
Ghimbir murat

Pentru a umple sushi, așezați o foaie nori (am găsit-o pe a mea la magazinul nostru local de alimente sănătoase). Apăsați 1/2 ceașcă de amestec de orez pe jumătatea inferioară a foii de nori. Întindeți umpluturile dorite în centrul orezului. Folosiți covorașul pentru a înfășura ruloul de sushi ferm, umeziți capătul foii nori pentru a ține împreună. Feliați cu un cuțit ascuțit, înmuiați-l în sos de prune, dacă doriți (magazinul meu de produse naturiste avea unul legal GAPS!)!

(Recunoști cămașa? Aceasta este cămașa ei preferată, ea mă crăpă)

5 Keto FatBombs delicioase

Înscrieți-vă pentru a primi cele mai bune 5 rețete Keto Fatbomb trimise direct în căsuța dvs. de e-mail! Plus un primă reteta de pizza:)

Succes! Acum verificați e-mailul pentru a vă confirma abonamentul.

Despre Cara

Cara este autorul principal aici la Health Home and Happiness. Iubește sănătatea și energia pe care le oferă mâncarea bună și jocul bine și are scopul de a împărtăși ceea ce a învățat cu cât mai multe familii interesate să facă schimbări sănătoase cu putință.

Ea ajută alte familii să-și atingă sănătatea în pași simpli, prin vindecarea intestinului cu dieta GAPS și îi ajută să-și depoziteze congelatorul pentru zilele pline, cu clasa de gătit pentru congelator după-amiaza, ușor de alergiat.

Interacțiunile cititorului

Comentarii

O idee minunată. Este prietenos nori GAPS? Pentru că nu este adecvat SCD, ceea ce, deși înțeleg, mă întristează. Mi-au plăcut rulourile de mână!

Cred că SCD este foarte conservator, ceea ce este grozav, deoarece aș prefera să greșesc din partea prudenței. Cred că mulți dintre noi care urmăm aceste diete vor încerca să se aventureze cu lucruri în afara dietei uneori, cum ar fi cacao. Știu că micuțul meu se descurcă excelent cu cacao și buruieni, dar am încercat jicama (sp?) Și asta nu a funcționat deloc: P

Din întrebările frecvente despre GAPS de pe http://gaps.me/preview/?page_id=32 „Lista alimentelor de evitat este întocmită pentru persoanele cu probleme digestive foarte severe: diaree abundentă, ulcerații etc. Când aceste simptome dispar și sistemul digestiv funcționează destul de bine, puteți introduce aloe vera și alge marine. ”

Gina prin Facebook

Liz prin Facebook

Am făcut din sush conopida înainte și s-a dovedit delicios! Aștept cu nerăbdare să încerc versiunea ta:)

Sună mai mult ca un sushi ceviche fără cereale. Cu toate acestea, nu am făcut niciodată asta peștilor înainte să-l rostogolesc.

Cara - de cât timp rulezi sushi? Rolele alea arata grozav! Al meu se dovedește întotdeauna ca o bucată de orez, pește și iarbă de mare.

Corect, încă îmi este greu să mănânc carne crudă: P Aceasta a fost prima dată când rostogolim sushi, am cumpărat cearșafuri și un covor la magazinul nostru de produse naturiste, poate că erau de bună calitate? Nu sunt deloc un expert în sushi, căutam doar mai multe lucruri distractive pentru dietă și planul de masă:)

Arata delicios! Am mai făcut sushi fără cereale cu castraveți, morcovi, pește (sau orice carne), guacamole și cremă de brânză de casă și a ieșit grozav! De fapt, l-am preferat soiurilor de restaurant. Nu am încercat niciodată să gătesc peștele în suc de lămâie înainte, totuși, va trebui să încerc asta după nașterea acestui copil! (cu excepția cazului în care „gătește” suficient peștele pentru a-l face sigur femeilor însărcinate ...?)

Katie, ar trebui să vorbești cu furnizorul tău de îngrijire despre asta

Personal, nu evit produsele brute de origine animală atunci când pg;)
Guacamole sună ca un plus minunat!

Acestea au fost atât de bune! Îmi era poftă de ceva proaspăt când le-ai făcut și au gust la fel de bun pe cât arătau. Voi testa alimentele pentru tine ORICUT!

Arată AH-Mazing. Mulțumesc ! Iubesc sushi, dar nu orezul. Abia aștept să încerc asta!

Am făcut asta folosind orez de conopidă falsă - ce răsfăț!

Mănânc asta aproape NOAPTE cu o variație de pești, cum ar fi anghila, hamachi și somon (sau piele de somon) ... și am folosit dovleac spaghetti. Atât de delicios - ce invenție minunată, corect?

Așadar, sunt curios - ce face peștele cu suc de lămâie/lămâie?

Nu mă gândisem să folosesc rădăcina de țelină înainte. Am folosit recent conopidă și a fost absolut delicioasă. Va trebui să încerc și rădăcina de țelină.

Este legal wasabi GAPS? Dacă cineva l-a făcut singur fără toți aditivii?

Cred că ar fi!

Eram sceptic. IUBESC sushi și m-am gândit, hai!? Într-adevăr, conopida în locul orezului? (pentru că asta am folosit-o) A fost ÎNCÂNT. Combinația de oțet de cidru, miere și sare, crocanța suplimentară. Am fiert conopida pentru a o înmuia puțin, apoi am mărunțit-o. Nu am simțit că este un compromis al realității. Aș spune că chiar aș prefera așa acum! Wow! Multumesc mult.

Am descoperit astăzi rețete de sushi fără cereale, dar nu am avut timp să caut magazinele pentru Nori, doream totuși „sushi vegetal”. Trebuia să fiu creativ cu ceea ce aveam la îndemână sau în grădina mea.

Deci, eu: florete de conopidă rasă [1/4 cap], sotate ușor în ulei de nucă de cocos timp de 5 minute; Am avut niște nucă de cocos organică fin fulgi, așa că am adăugat aproximativ 2 linguri de conopidă. Se întinde pe o farfurie rece de porțelan, pentru a accelera procesul de răcire, ca înlocuitor al orezului.

Deoarece nu aveam Nori, am înlocuit cele mai mari 3 frunze de Chard elvețian.

Apoi, am jucat tulpini colorate de Chard elvețian, împreună cu morcov, castraveți, ardei dulce de banane, ghimbir murat și avocado.

Wasabi a fost întins pe învelișul de frunze pentru a crea un sigiliu, atunci când a fost rulat.
Prea mic pentru a face felii, deci fiecare avea aproximativ două mușcături. Fabulos.
Planificați să folosiți mâine frunze de kale, ca ambalaje.
Vor numi aceste „Veggie Lunch Roll-up”, așa că bărbatul va încerca.

Am învățat să iubesc Ceviche în Tela, Honduras la Grissy’s Hotel Tiki Bar Restaurant. Am căutat ceva despre Ceviche când m-am întors acasă din călătoria misiunii ROW, martie 2011. Acidul din citrice, indiferent dacă lămâie, tei, portocală, ananas, „gătește” de fapt peștele, creveții, scoicile, pe măsură ce marinează. Am folosit pești prinși chiar în râul nostru Tar, cum ar fi White/American Shad și Rockfish/Striped Bass. Am filetat cu grijă întregul pește de sus în jos, dezosat și fără a pierde o bucată de carne. Am aruncat carnea de culoare închisă, care este prea puternică pentru mine, dar probabil bogată în Omega-3.
După ce peștele a „fiert” în suc timp de 3 sau mai multe ore, aruncați acel suc și adăugați mai mult suc de citrice proaspăt, roșii tăiate cubulețe, coriandru, mango, ceapă, ardei, usturoi ... ceea ce vi se potrivește vreodată gustului și digestiei. Acest lucru funcționează bine pentru mine, nu am avut nicio reacție (nu ca o mâncare fast-food „sănătoasă”). Fii creativ și folosește ceea ce poți gestiona. L-am servit pe Ceviche grupului meu din echipa misiunii și au fost plăcut surprinși (nu este nevoie de pașaport!).

Trackback-uri

[…] Din carne și legume sotate cu o grăsime din abundență, dar ne distrăm și făcând lucruri precum sushi fără cereale. Sunt dispus să pariez că mulți dintre noi facem alte lucruri, cum ar fi nașterea la domiciliu, [[]

[…] Sushi fără cereale! Rețetă și imagini Sănătate, casă și fericire 28 aprilie 2011 ... Share Am testat rețeta pentru a vedea dacă aș putea face un sushi bun fără amidon (orez) pentru Grain Free ... [...]

[…] Sushi fără cereale de la Health Home and Happiness []

[…] 7 martie 2012 De Cara Lasă un comentariu Share Fiind creativ cu mesele noastre fără cereale, poate fi distractiv (sushi, mere la cuptor, bastoane de brânză prăjite), dar uneori ne trezim cu o zi întreagă înainte, dorind un [...]

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență de navigare.

Aflați mai multe sau reglați setările .

Cookie-uri strict necesare

Acest site web folosește cookie-uri, astfel încât să vă putem oferi cea mai bună experiență de utilizator posibilă. Informațiile despre cookie-uri sunt stocate în browserul dvs. și îndeplinesc funcții precum recunoașterea dvs. atunci când reveniți la site-ul nostru web și ajutarea echipei noastre să înțeleagă ce secțiuni ale site-ului vi se par cele mai interesante și utile.

Cookie-ul strict necesar ar trebui să fie activat în orice moment, astfel încât să putem salva preferințele dvs. pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivați acest cookie, nu vă vom putea salva preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitați acest site web va trebui să activați sau să dezactivați din nou cookie-urile.