Încerci să slăbești, dar îți este greu să știi ce să mănânci la prânz, care te va ajuta să învingi balonarea? Atunci nu căutați mai departe! Acestea sunt supele noastre sănătoase preferate pentru a vă ajuta să slăbiți!
Uneori, pur și simplu nu puteți bate un castron cu supă aromată la prânz. Unele supe pot fi surprinzător de bogate în calorii și sare, dar aceste opțiuni sănătoase sunt toate sub 300 de calorii pe porție, iar altele sunt mult mai puține și sub 100 de calorii! Așadar, economisiți calorii și umpleți-vă schimbându-vă supa obișnuită cu lanț de prânz pentru cele mai bune cumpărături din supermarket. Delicios!
Ciorbele de mai jos încep de la doar 44 de calorii și veți găsi că cele mai multe dintre ele au mai puțin de 200 de calorii fiecare - masa perfectă care vă completează, care este complet fără vină! Deci, dacă încercați să respectați o dietă, de ce să nu schimbați sandwich-ul sau salata pentru o supă încălzitoare sănătoasă?
De la supele Covent Garden la Weight Watchers, Itsu și multe altele, toate supele sănătoase de mai jos au sub 300 de calorii.
Vă rugăm să rețineți: Dietele prezentate pe acest site web sunt concepute pentru adulți sănătoși cu vârsta peste 18 ani.
- Oamenii supraponderali ard mai multe calorii atunci când merg pe jos sănătos
- Plan de alimentație sănătoasă 1.600 de calorii 2.300 mg sodiu
- Mersul pe o pantă arde mai multe calorii Viață sănătoasă
- Banda de alergare îți spune cu exactitate cantitatea de calorii pe care le arzi Vii sănătoși
- Stil de viață sănătos gratuit Câte calorii trebuie să slăbești sănătos - Școala FasTracKids