Varza este plină de beneficii nutriționale. Este adesea folosit „ca tratament pentru constipație, ulcere de stomac, dureri de cap, obezitate, tulburări ale pielii, eczeme, icter, scorbut, reumatism, artrită, gută, tulburări oculare, boli de inimă, îmbătrânire și boala Alzheimer”. [sursă]
Toată lumea ar putea folosi puțină varză în dietele lor, iar această rețetă este un sistem delicios de livrare pentru aceasta.
Pentru a crește caloriile și a le face un pic mai inimă, încercați să adăugați 3 sau 4 cartofi tăiați cubulețe atunci când adăugați varză. Această supă va merge de asemenea bine cu o salată laterală drăguță sau un cartof copt vegan.
Video de gătit pentru supă de varză vegană
Notă: Am mărit condimentele pentru a îmbunătăți aroma după ce am publicat videoclipul. Vă recomandăm să utilizați rețeta în locul videoclipului.
Dacă faceți această rețetă, vă rugăm să ne anunțați gândurile în comentariile de mai jos. Și vă rugăm să împărtășiți prietenilor dvs. pentru a vă ajuta să răspândiți vestea despre alimentația sănătoasă pe bază de plante.
- Plat principal, supă
- Bucătărie americană, Rețete vegane ieftine, Fără gluten, Fără ulei, Supă, Fără soia, Vegan, Pierdere în greutate
- Cina de masă, prânz
- Plat principal, supă
- Bucătărie americană, Rețete vegane ieftine, Fără gluten, Fără ulei, Supă, Fără soia, Vegan, Pierdere în greutate
- Cina de masă, prânz
- 3 linguri bulion de legume
- 4 căței de usturoi tocat
- 1 ceapa medie tocata
- 3 morcovi medii tocați
- 8 cani bulion de legume
- 1 14oz poate roșii tăiate cubulețe
- 1 cutie de fasole albă, scursă și clătită
- 1/2 cap de varză tocat, aproximativ 4-5 căni
- 2 cani de varza tocata
- 1/2 linguriță fulgi de ardei roșu
- 1 linguriță boia
- 1 linguriță de rozmarin uscat
- 1 linguriță de cimbru uscat
- 1 linguriță de piper negru
- 1 linguriță sare (opțional)
Dimensiunea de servire este de 2 căni de supă de varză vegană.
Distribuiți această intrare
- Distribuiți pe Facebook
- Distribuiți pe Twitter
- Distribuiți pe WhatsApp
- Distribuiți pe Pinterest
- Distribuiți pe Tumblr
- Distribuiți pe Reddit
- Distribuiți prin poștă
S-ar putea sa-ti placa si
lasa un raspuns
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Căutare cuvinte cheie
Categorii de rețete
- Toate rețetele
- Rețete ieftine pe bază de plante
- Rețete Vegane Fără Gluten
- Rețete Vegan de sărbătoare
- Rețete vegane pentru copii
- Rețete fără ulei
- Rețete Vegan Raw
- Sunt Rețete Vegane Gratuite
- Rețete de desert Vegan
- Rețete de slăbit
- Gustări vegane sănătoase
- Rețete de supă
Căutare rețetă
Etichetă nutrițională pentru această rețetă
Abonați-vă pe YouTube
Da-ne un like pe Facebook
Plan de mese GRATUIT
Permiteți-ne să vă simplificăm dieta pe bază de plante, trimițându-vă un plan de masă gratuit, completat cu informații nutriționale și o listă de produse alimentare.
Renunțare medicală
Despre noi
LottaVeg este un site de rețete și planuri de masă pe bază de plante. Urmarea unei diete pe bază de plante poate fi o provocare, dar vă este mai ușor oferindu-vă rețete ușoare de gătit în fiecare săptămână și o listă de produse alimentare, astfel încât să nu uitați niciun ingredient cheie.
Căutare
Link-uri
- Acasă
- Rețete pe bază de plante
- Plan gratuit de masă pe bază de plante
- Ghid pentru înlocuitori vegani
- Blog
- FAQ
- Surse de nutriție credibile
- Cele mai bune documentare alimentare
- Cele mai bune cărți pe bază de plante
- Certificarea nutriției pe bază de plante
- a lua legatura
Rețele sociale
Canalul de gătit LottaVeg
Acest site folosește cookie-uri. Continuând să navigați pe site, sunteți de acord cu utilizarea noastră de cookie-uri.
Setări cookie și confidențialitate
Putem solicita setarea cookie-urilor pe dispozitivul dvs. Folosim cookie-uri pentru a ne informa când vizitați site-urile noastre web, cum interacționați cu noi, pentru a vă îmbogăți experiența de utilizare și pentru a vă personaliza relația cu site-ul nostru.
Faceți clic pe diferitele titluri de categorii pentru a afla mai multe. De asemenea, puteți modifica unele dintre preferințele dvs. Rețineți că blocarea anumitor tipuri de cookie-uri vă poate afecta experiența pe site-urile noastre web și serviciile pe care le putem oferi.
Aceste cookie-uri sunt strict necesare pentru a vă oferi servicii disponibile prin intermediul site-ului nostru web și pentru a utiliza unele dintre caracteristicile sale.
Deoarece aceste cookie-uri sunt strict necesare pentru livrarea site-ului web, refuzul acestora va avea un impact asupra funcționării site-ului nostru. Puteți oricând să blocați sau să ștergeți cookie-urile modificând setările browserului dvs. și să forțați blocarea tuturor cookie-urilor de pe acest site web. Dar acest lucru vă va determina întotdeauna să acceptați/să refuzați cookie-urile atunci când vizitați site-ul nostru.
Respectăm pe deplin dacă doriți să refuzați cookie-urile, dar pentru a evita să vă întreb din nou și din nou, permiteți-ne să stocăm un cookie pentru asta. Sunteți liber să renunțați oricând sau să alegeți alte cookie-uri pentru a obține o experiență mai bună. Dacă refuzați cookie-urile, vom elimina toate cookie-urile setate în domeniul nostru.
Vă oferim o listă de cookie-uri stocate pe computerul dvs. din domeniul nostru, astfel încât să puteți verifica ce am stocat. Din motive de securitate, nu putem afișa sau modifica cookie-uri din alte domenii. Puteți să le verificați în setările de securitate ale browserului.
Aceste cookie-uri colectează informații care sunt utilizate fie în formă agregată pentru a ne ajuta să înțelegem modul în care este utilizat site-ul nostru web sau cât de eficiente sunt campaniile noastre de marketing sau pentru a ne ajuta să personalizăm site-ul și aplicația noastră pentru dvs., pentru a vă îmbunătăți experiența.
Dacă nu doriți să vă urmărim vizita pe site-ul nostru, puteți dezactiva urmărirea în browserul dvs. aici:
De asemenea, folosim diferite servicii externe precum Google Webfonts, Google Maps și furnizori video externi. Deoarece acești furnizori pot colecta date cu caracter personal, cum ar fi adresa dvs. IP, vă permitem să le blocați aici. Vă rugăm să rețineți că acest lucru ar putea reduce semnificativ funcționalitatea și aspectul site-ului nostru. Modificările vor intra în vigoare odată cu reîncărcarea paginii.
Setări Google Webfont:
Setări Google Map:
Setări Google reCaptcha:
Încorporări video Vimeo și Youtube:
Sunt necesare și următoarele cookie-uri - Puteți alege dacă doriți să le permiteți:
Puteți citi despre cookie-urile noastre și despre setările de confidențialitate în detaliu pe pagina noastră privind politica de confidențialitate.
- Rețetă de supă Tom Yum pentru a-ți condimenta viața - doar 97 de calorii!
- De ce ar trebui să nu mai numărați calorii pentru totdeauna - Sweet Vegan Sara
- Supă de mazăre groasă și consistentă Bucătărie vegană fără grăsimi
- Vegan Green Borsch (Supă ucraineană de măcriș) - Vegan slav
- Supă Vegană de Tofu cu Nucă de Cocos și Lime Oh Veggies