Marks și Spencer au lansat o cutie de alimente cu conținut scăzut de calorii (Imagine: Getty/M & S)

alimente

MARKS AND SPENCER a lansat cea mai recentă cutie de alimente pe care cumpărătorii o pot comanda pentru livrarea la domiciliu. Noua opțiune Count On Us conține opt mese care au toate sub 400 de calorii.

Pierderea în greutate: Cum să elimini 2.500 de calorii din dieta ta

Cutiile cu alimente lansate de supermarketuri la începutul blocării au constituit un punct de salvare pentru mulți cumpărători care nu pot ieși în magazinele lor locale. Deși inițial magazinele ofereau cutii cu alimente esențiale, popularitatea a crescut, deoarece brandurile au introdus noi versiuni, inclusiv mâncăruri de luat masa și selecții de grătar pentru livrarea la domiciliu. Marks și Spencer au adăugat o nouă opțiune în gama sa săptămâna aceasta și va fi cu siguranță un succes printre persoanele care iau dietă.

În tendințe

CITESTE MAI MULT

Supermarketurile au extins treptat cutiile cu alimente disponibile pentru livrare în ultimele săptămâni, menținând națiunea hrănită cu totul, de la fructe proaspete și legume de sezon până la opțiuni fără gluten.

Marks și Spencer au lansat săptămâna aceasta cea de-a zecea cutie de alimente, cu o nouă selecție Count On Us.

Cutia de 30 de lire sterline conține opt mese gata cu conținut scăzut de calorii, care servesc fiecare câte o persoană - ceea ce le face 3,75 lire per fel de mâncare.

Gama Count On Us este marca cu conținut scăzut de grăsimi a magazinului, oferind mese mai sănătoase și echilibrate, cu un conținut caloric mai redus pentru cei care își urmăresc greutatea.

Noua cutie de alimente conține opt mese (Imagine: Marks and Spencer)

Fiecare masă din cutie are mai puțin de 400 de calorii, ceea ce le face ideale pentru oricine încearcă să piardă în greutate sau să urmărească aportul de calorii.

În general, aportul zilnic recomandat de calorii este de 2.000 de calorii pe zi pentru femei și de 2.500 pentru bărbați.

Cu toate acestea, pentru a pierde în greutate trebuie să creați un deficit caloric - consumați mai puține calorii decât ardeți prin exerciții.

Dar numărarea caloriilor poate fi dificilă atunci când vine vorba de gătit acasă, deoarece necesită și controlul porțiilor și un pic de matematică pentru a aduna fiecare element al unei mese.

Articole similare

Gama M&S Count on Us elimină presupunerile și oferă mese complete cu un conținut scăzut de calorii.

Opțiunile convenabile pot fi livrate direct la ușa dvs. pentru 4,99 GBP, într-o zi la alegere.

Vasele ușoare pot intra direct în frigider sau pot fi înghețate dacă doriți să le păstrați pentru mai târziu, ceea ce face ca planificarea meselor să fie puțin mai ușoară.

Ar putea fi, de asemenea, o opțiune bună pentru cei care au mai puțin timp să gătească, mesele luând doar patru minute pentru a se încălzi la cuptorul cu microunde.

Mesele cu conținut scăzut de calorii vor fi ideale pentru persoanele care fac dietă (Imagine: Getty)

CITESTE MAI MULT

Iată lista completă a meselor incluse în cutie, în funcție de disponibilitatea stocului:

Friptură friptă cu zdrobire de legume rădăcinoase (380g)

Pui în ciuperci și sos de vin roșu cu varză și piure de ceapă de primăvară (400g)

Haddock Mornay (380g)

Plăcintă de pui și ciuperci cu slănină și acoperită cu piure de arpagic cu unt (390g)

Cârnați și piure de colcan cu sos de ceapă, morcovi și mazăre (400g)

Mini file de pui în sos cu piure de unt, morcovi și mazăre (400g)

Plăcintă de cabană (400g)

Articole similare

Cota de piață din Marea Britanie (Imagine: Express)

Noua adăugare se alătură restului gamei de cutii alimentare Marks și Spencer, care au un preț cuprins între 20 și 40 GBP.

Cele mai ieftine opțiuni sunt cutiile de fructe de sezon și legume de sezon, ambele costând doar 20 GBP pentru o selecție de alimente proaspete.

Cu toate acestea, există limite pentru clienții care doresc să comande cutiile, fiind permise doar două din fiecare tip pentru fiecare client.

Opțiunile de livrare au fost inițial create pentru cei care erau de protecție sau mai vulnerabili și, prin urmare, nu au putut ieși la magazine pentru a ridica articole esențiale.

Cu toate acestea, au fost atât de populare încât clienții speră că serviciul va continua chiar și atunci când blocarea se va încheia.

„Absolut încântat de această cutie de legume”, a scris un utilizator pe site. „O selecție excelentă, toate foarte proaspete și răcoroase, mult mai bune decât cele mai multe dintre cele pe care le încercăm din alte servicii de livrare online și cu date de expirare bune. Sper cu adevărat că Marks & Spencer nu încetează să ofere aceste cutii excelente, odată ce blocarea se ușurează complet. ”