Diuretice

Diureticele sunt populare în lumea nutriției sportive. Foarte controversate, au fost interzise de multe organisme de reglementare a sportului, precum Comitetul Olimpic Internațional și Agenția Mondială Antidoping, care au interzis toate formele de diuretice și testează astfel de diuretice precum acetazolamida, bumetanida, clortalidona, acidul etacrynic, furosemid, hidroclorotiazidă, manitol, mersalil, spironolactonă și triamteren.

fost inițial

Diureticele sunt uneori denumite pilule de apă, deoarece ajută la eliminarea retenției; apa care este stocată în mod natural în corpul uman. Acestea sunt folosite de sportivi ca supliment de îmbunătățire a performanței. Mulți culturisti folosesc cantități mari de diuretice înainte de o concurență mare pentru a-și spori definiția și a scăpa de orice apă din sistemul lor.

Există trei tipuri principale de diuretice; diuretice tiazidice, diuretice care economisesc potasiu și diuretice cu acțiune în buclă. Deși toate acționează în moduri ușor diferite, au aceleași efecte generale; toate scad cantitatea de săruri și ape din corpul tău, ceea ce ajută la scăderea tensiunii arteriale și la creșterea performanței sportive. Câteva exemple de alte tipuri de diuretice, toate dezvoltate în scopuri medicale, sunt Diucardin (hidroflumetiazidă), Hydromox (quinetazonă), Naturetin (bendroflumetiazidă), Aldactonă (spironolactonă), Dyrenium (triamteren) și Midamor (amiloridă).

Diureticele nu au fost inițial concepute pentru a îmbunătăți performanța sportivă. Au fost inițial administrate pacienților medicali care sufereau de hipertensiune arterială, edem și anumite boli de rinichi. Diureticele sunt, de asemenea, utilizate pentru tratarea insuficienței cardiace congestive. Dacă vă gândiți să încercați sau să utilizați diuretice pentru a îmbunătăți performanța sportivă, ar trebui să vă gândiți de două ori. Există o listă lungă de efecte secundare negative asociate cu utilizarea diureticelor. Unele reacții adverse frecvente ale diureticelor sunt diareea, crampele musculare severe, sensibilitatea la lumina soarelui, senzația de amețeală, durerile articulare și crampele. Mai ales nu trebuie să utilizați diuretice dacă sunteți gravidă, aveți orice tip de problemă renală, vă deshidratați ușor sau aveți alergii.

Este un bun sfat că sportivii nu ar trebui să ia nicio formă de diuretic, deoarece există multe efecte secundare care pot pune viața în pericol și pentru că sunt interzise de majoritatea organizațiilor sportive. Pur și simplu nu merită riscul.