South Sound Medicină Preventivă

Obesity Medicine Specialists este amplasată în Olympia, WA

Greutatea ta nu este cel mai bun indicator al sănătății corpului tău. Compoziția corpului tău - cantitatea de grăsime față de masa slabă pe care o transporti - dezvăluie mai multe despre sănătatea ta decât poate indica singura scară. La South Sound Preventive Medicine, situat în Olympia, Washington și deservind pacienții din sud-vestul Washingtonului, vă monitorizăm compoziția corpului pentru a ne asigura că nu pierdeți doar greutatea, ci pierdeți greutatea potrivită.

compoziției

Întrebări și răspunsuri despre analiza compoziției corpului

De ce IMC este o măsură ineficientă a compoziției corpului?

IMC sau indicele de masă corporală utilizează raportul dintre greutatea dvs. și înălțimea dvs. pentru a determina dacă sunteți „normal,„ supraponderal ”sau„ obez ”. Această măsură este mult prea generală și incompletă; de multe ori oferă indicatori cu totul greșiți în evaluări cu privire la faptul dacă aveți o greutate sănătoasă.

O persoană musculoasă poate cântări mai mult și poate înregistra un indice de masă corporală „obeză”, chiar dacă greutatea sa se datorează țesutului slab sănătos. Și, unii oameni cu un IMC „normal” poartă prea multă grăsime corporală și sunt expuși riscului de boală.

De ce este important să-mi cunosc compoziția corpului?

Având un raport sănătos dintre grăsimea corporală și masa corporală slabă, sprijină sănătatea. Prea multă grăsime corporală - în special grăsime viscerală („burta”), crește riscul de boli, inclusiv boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și cancer, printre multe altele.

Cum se măsoară grăsimea corporală?

La South Sound Preventive Medicine, folosim o tehnologie numită bioimpedanță, care analizează procentul de grăsime corporală și greutățile grăsimii și ale masei lipsite de grăsime. Procesul folosește electrozi pentru a trece un curent ușor prin țesuturi. Curentul se mișcă încet prin țesutul adipos și relativ rapid prin țesutul slab. Mașina ia apoi măsurarea mișcării curente pentru a determina procentul de grăsime corporală. Scanarea durează 60 de secunde și nu este mult diferită de utilizarea unei scale tradiționale.

Ce este un nivel sănătos de grăsime corporală?

Bărbații care au un procent de grăsime corporală mai mare de 25% și femeile mai mult de 30% beneficiază de obicei de o intervenție de slăbire. Aceste niveluri indică faptul că purtați prea multe grăsimi și, prin urmare, sunteți expus riscului de boli cronice.