neregulate

Sindromul ovarului polichistic (SOP) este una dintre cele mai frecvente tulburări hormonale în rândul femeilor aflate la vârsta fertilă - dar, din păcate, pentru milioanele de femei cu SOP este, de asemenea, una dintre cele mai trecute cu vederea și diagnosticate greșit.

Aveți simptome precum perioade neregulate, acnee, subțierea părului și creșterea în greutate în jurul mijlocului? Când femeile vin la mine pentru ajutor și descriu aceste tipuri de probleme, mă asigur întotdeauna că ne luăm timp pentru a explora dacă PCOS ar putea fi dezechilibrul hormonal de bază care le conduce simptomele.

Deci, ce zici să facem același lucru pentru tine și să ne luăm timpul chiar acum? Iată 5 semne de căutat care pot indica PCOS.

5 semne că ați putea avea PCOS

Femeile cu PCOS produc cantități în exces de hormoni androgeni, cum ar fi testosteronul. Nivelurile mai ridicate de androgeni pot dezechilibra nivelurile altor hormoni - în special estrogenul.

Drept urmare, multe dintre primele semne că aveți PCOS pot fi legate de acest dezechilibru hormonal. Acestea includ:

    Păr excesiv al corpului: Creșterea vizibilă a părului pe bărbie, buza superioară și de-a lungul obrazului și a maxilarului sau creșterea excesivă a părului în alte locuri, cum ar fi pieptul și spatele, sunt un semn principal al SOP. Aproximativ 70% dintre femeile cu SOP au o formă de exces de păr corporal și facial - o afecțiune numită „hirsutism”.

Acnee: Erupțiile de pe față, dar și de pe piept sau partea superioară a spatelui, pot fi declanșate de excesul de testosteron.

Păr subțire: Atunci când căderea părului de-a lungul scalpului este legată de SOP, acesta tinde să semene cu chelie de tip masculin.

Creștere în greutate: Până la 70% dintre femeile cu SOP sunt, de asemenea, rezistente la insulină, ceea ce înseamnă că corpurile lor trebuie să producă cantități mai mari decât cele normale de insulină pentru ca celulele să transforme zaharurile în energie. Această insulină suplimentară declanșează producerea de testosteron și mai mult, ceea ce vă poate determina să depozitați mai multe grăsimi, în special grăsimea abdominală.

Această conexiune greutate-insulină-PCOS creează, de asemenea, o buclă de feedback vicios: atunci când începeți să câștigați în greutate, vă crește rezistența la insulină, ceea ce crește producția de insulină, care promovează producția de testosteron și mai mult, ceea ce contribuie la creșterea în greutate - și ciclul repetă. Pentru a agrava, celulele din grăsimea din burtă pot produce estrogen, ceea ce amplifică creșterea încăpățânată.

  • Perioade neregulate: Femeile cu SOP prezintă frecvent cicluri neregulate (cu sau fără ovulație) sau pot opri temporar menstruația din cauza dezechilibrului hormonal. Alte indicii menstruale ale PCOS includ: cicluri care durează mai mult de 5 săptămâni; perioade grele, prelungite; și mai mult de 2 luni fără menstruație (nu cauzată de sarcină).

    • PCOS vă cauzează infertilitatea?

    În timp ce primele semne ale PCOS pot fi greu de suportat, cea mai gravă consecință a PCOS pentru mulți bolnavi este infertilitatea.

    Undeva între 4% și 18% dintre femeile aflate la vârsta fertilă nu pot rămâne însărcinate din cauza SOP. Ciclurile menstruale pot fi imprevizibile sau fără ovulație (anovulatorie sau non-ovulantă).

    Dar există și vești bune pentru femeile cu PCOS care doresc să rămână însărcinate: când îți reechilibrezi hormonii, îți poți îmbunătăți fertilitatea suficient pentru a rămâne gravidă.

    De exemplu, dacă sunteți supraponderal, pierdeți chiar și o cantitate mică din greutatea corporală totală (5% până la 10%) este adesea suficientă pentru a ajuta la echilibrarea nivelurilor hormonale, pentru a atenua simptomele și pentru a relua ovulația normală. Într-un studiu despre SOP și infertilitate, 70% dintre participanții care și-au pierdut 5% din greutatea corporală au rămas însărcinate fără nicio intervenție medicală suplimentară.!

    Ce puteți face pentru a restabili echilibrul hormonal

    Puteți afla mai multe despre soluțiile naturale pentru PCOS împreună cu modul de a face modificări în dieta dvs. pentru a începe să găsiți ameliorarea simptomelor. Alertă de spoiler: puteți face multe pe cont propriu - în mod natural și fără droguri - pentru a vă ajuta cu PCOS!

    Publicat 2 iulie 2018 - Ultima actualizare 21 octombrie 2020 Filed under: Dezechilibru hormonal