MSE NEWSFLASH 22/12

Răspunsuri

slimming

Bine, înapoi la muncă astăzi, așa că înapoi la rutină și cântărește în seara asta. Începusem săptămâna trecută atât de plină de intenții bune, dar viața mi-a ieșit în cale, așa că în seara asta cântărește nu va fi începutul anului în care speram, dar nu pot face asta acum.


Planul de azi:
Mic dejun - terci și fructe
Pranz - salata de paste
Cina - fidea


HA - lapte
HB - ovăz
Syns - sos pentru salate (1)

Trebuie să încep să port din nou Fitbit-ul meu astăzi după pauza de Crăciun.

O zi bună xx

La fel și eu. Trebuie doar să găsiți mai întâi încărcătorul

Bine ati venit. Dacă mă anunțați ce doriți să pierdeți până pe 4 martie, vă voi adăuga în foaia de calcul.

Buna tuturor. An Nou Fericit.
Am fost în plan ieri și intenționez să fiu și eu astăzi.
Planul meu pentru astăzi este:-
El este un lapte bob
El b ryvita prăjituri de secară
B banana și iaurtul
L prăjituri de secară, brânză de vaci, cireșe, sfeclă roșie și jalapeños murat
D pui dulce și acru (3) (cu castane și ardei în plus) cu orez.
Syns/gustări satsumas, paie poate un bar hifi

Mă simt cu adevărat umflată astăzi, așa că voi încerca și să înlocuiesc unele dintre băuturile mele calde cu apă fiartă.
Voi fi astăzi la Tenerife 7 săptămâni și chiar vreau să mă întorc până la sfârșitul intervalului țintă până atunci (sunt într-o săptămână de grație săptămâna aceasta)
Continuă să-ți postezi meniurile și fotografiile pentru că mă inspiră cu adevărat.

Foarte bine Caterina & ChrisV de a fi SOTW comun!

Ieri, chiar și sub sincronizare, chiar și cu un sandviș de carne de vită seara, deoarece ți-a fost foame. Am mâncat o cină de dimensiuni decente, așa că nu am idee de ce mi-a fost atât de foame câteva ore mai târziu! Total ieri 13 sincronizări.

Planul de astăzi va fi, sperăm, scăzut syn (dar vom vedea!):

B - ovăz de migdale coapte - HEB + 1,5 (migdale în fulgi)
L - LO supa de legume (ultima porție - pare să fi durat veacuri!)
D - orez spaniol cu ​​pui și chorizo ​​2,5 syns (12,5g chorizo)

HEA - lapte
HEB - ovăz
Syns - migdale în fulgi 1,5; chorizo ​​2.5

S-a făcut ovăzul copt sub formă de 2 porții de brioșă. A luat doar unul la micul dejun cu niște iaurt; o va avea pe cealaltă mai târziu.

Ca sunetul ovăzului de migdale. Poți, te rog, să îmi lași o rețetă?

Și ce înseamnă LO?

Înapoi la provocarea Fără articole de toaletă. Mă angajez să cumpăr numai când rămân fără un produs care nu este deja în stoc, indiferent de ce mesaje de poștă electronică minunate intră în Mesaje primite sau subiectele pe care le-am citit pe MSE re: glitches!

Membru SPC 046
2 GBP Membru provocator 55

Ca sunetul ovăzului de migdale. Poți, te rog, să îmi lași o rețetă?

Și ce înseamnă LO?

: D: D: D