țintă

Aveți deja acest produs?

Faceți o fotografie pentru ca toți să o vadă!

Despre acest articol

Specificații

Descriere

Pui peri-peri, plăcintă de casă, brownies de ciocolată fudgy - acesta este un aliment dietetic cu diferență.

În urma bestsellerului nr. 1 Slăbiți definitiv, bucătarul de vârf Tom Kerridge vă arată cum să pierdeți kilogramele și să începeți un stil de viață mai activ cu TOATE rețetele cu gust maxim, cu calorii mai scăzute, din viitoarea sa serie TV BBC2.

Așteptați-vă AROMURI MASIVE și PUNCHE PUTERE NUTRITIVE!

După ce a pierdut mai mult de 12 pietre în ultimii cinci ani, Tom știe din experiență cât de important este să te motivezi să începi să faci dietă și să faci mișcare - și să rămâi pe drumul cel bun.

„Când mi-am propus să slăbesc pentru prima dată, m-am concentrat în principal pe ceea ce mâncam”, spune el. Dar acum știu că este vorba și de fitness: cei doi funcționează împreună este formula câștigătoare pentru obținerea de rezultate maxime și menținerea acestor rezultate pe termen lung. Iar regula numărul unu când vine vorba de a mânca bine la dietă este să păstrezi mâncarea interesantă! Fiecare rețetă din această carte nu numai că vă susține pe parcursul zilei, ci oferă gusturi și texturi fantastice cu fiecare gură.

Cu mușcături ușoare și sărbători vegetale, pregătirea mesei pentru a vă vedea pe parcursul săptămânii și gustări dulci gustoase, Tom le-a acoperit. Accentul este pus pe aromele îndrăznețe și pe dimensiunile mari, astfel încât să nu-ți fie foame și să te simți mereu mulțumit. Rețetele includ Quick Black Dhal; Taco de friptură cu salsa de porumb ars; Salată de macrou și cartofi carbonizată; Miel bhuna; sundaes de afine bezea și multe altele.

În spatele cărții, veți găsi un fantastic capitol bonus cu un antrenament care vă va ajuta să începeți cu un stil de viață mai sănătos, indiferent unde vă aflați acum. Totul este să preiei controlul vieții tale într-un mod pozitiv, așa că pregătește-te MÂNCAȚI mai bine, faceți mai mult și pierdeți greutatea cu Tom Kerridge!