Începeți noul an într-o formă excelentă și alăturați-vă bucătarului cu stea Michelin, autorul bestsellerului și prezentatorului BBC Tom Kerridge, în timp ce sărbătorim lansarea ultimei sale cărți de bucate.

potrivește

Biblioteca Centrală din Manchester, Manchester

Vineri 10 ianuarie 2020 @ 19:00

Despre eveniment

Tom va discuta cu Emily Heward (editor de alimente, băuturi și evenimente la Manchester Evening News și City Life Manchester) despre viața și cariera sa și despre cum a reușit să se potrivească și să slăbească fără să facă compromisuri în bucătărie. Tom va vorbi, de asemenea, despre deschiderea recentă a noului său restaurant The Bull and Bear în Bursa de Valori.

În urma bestsellerului nr. 1 Slăbiți definitiv, bucătarul de vârf Tom Kerridge vă arată cum să pierdeți kilogramele și să începeți un stil de viață mai activ cu TOATE rețetele cu gust maxim, cu calorii mai scăzute, din viitoarea sa serie TV BBC2.

După ce a pierdut mai mult de 12 pietre în ultimii cinci ani, Tom știe din experiență cât de important este să te motivezi să începi să faci dietă și să faci mișcare - și să rămâi pe drumul cel bun.

„Când mi-am propus să slăbesc pentru prima dată, m-am concentrat în principal pe ceea ce mâncam”, spune el. Dar acum știu că este vorba și de fitness: cei doi funcționează împreună este formula câștigătoare pentru obținerea de rezultate maxime și menținerea acestor rezultate pe termen lung. Iar regula numărul unu când vine vorba de a mânca bine la dietă este să păstrezi mâncarea interesantă! Fiecare rețetă din această carte nu numai că vă susține pe parcursul zilei, ci oferă gusturi și texturi fantastice cu fiecare gură.

Cu mușcături ușoare și sărbători vegetale, pregătirea mesei pentru a vă vedea pe parcursul săptămânii și gustări dulci gustoase, Tom le-a acoperit. Accentul este pus pe arome îndrăznețe și dimensiuni mari de porții, astfel încât să nu vă fie foame și să vă simțiți întotdeauna mulțumiți. Rețetele includ Quick Black Dhal; Taco de friptură cu salsa de porumb ars; Salată de macrou și cartofi carbonizată; Miel bhuna; sundaes de afine bezea și multe altele. În spatele cărții, veți găsi un fantastic capitol bonus cu un antrenament care vă va ajuta să începeți cu un stil de viață mai sănătos, indiferent unde vă aflați acum.

Totul este să îți iei controlul vieții într-un mod pozitiv, așa că pregătește-te să mănânci mai bine, să faci mai mult și să slăbești cu Tom Kerridge!