Lucas Vassao a slăbit 30 kg pe dieta Dukan!

site-ul

Povestea lui:

Dieta doctorului Pierre Dukan a apărut întâmplător în viața mea. Tatăl meu este o persoană care are dificultăți în slăbit și a încercat întotdeauna mai multe diete în viață. Într-o zi a căutat „Nu pot slăbi” și spre surprinderea sa, dr. Dukan a apărut o carte, a decis să cumpere și să o citească rapid și a obținut rezultate excelente în scurt timp.

Știa situația mea de obezitate și mi-a spus despre această carte. Nu am făcut niciodată diete, dar eram foarte supraponderal și nu vedeam nicio altă alternativă. La început, am crezut că este prea multă emoție din partea lui și am fost puțin descurajat, dar după un timp, am decis să citesc cartea. L-am găsit pe Dr. Abordarea lui Dukan este foarte interesantă, deoarece nu promite miracole, ci oferă un instrument excelent la dispoziția noastră, și anume în funcție de voința noastră!

Am decis să urmez dieta și să urmez scrisoarea (așa cum recomandă Dr. Dukan în carte) și am obținut rezultate grozave! Pe lângă pierderea în greutate sănătoasă fără să simt o uncie de foame, m-am simțit mai pregătit, creșterea stimei de sine și oamenii au fost impresionați de viteză. Așa că unii dintre prietenii mei au decis să urmeze dieta și să obțină rezultate excelente!

Astăzi, la 109 zile după ce am început dieta, am slăbit peste 28,5 kg. Trebuie doar să ating greutatea mea reală de 84 kg (greutate recomandată de site-ul www.dietadukan.com.br).

Adriana A. a slăbit 31 kg pe dieta Dukan!

Povestea ei:

„După întâlnirea cu niște prieteni de liceu pe care nu îi mai văzusem de peste 25 de ani, și mi-am dat seama că persoana pe care au văzut-o nu era persoana pe care am vrut să o fac. Eram uriaș și mizerabil.

Cu câteva zile înainte, pe Facebook, un prieten a postat o rețetă pentru o budincă și am întrebat: „O dietă în care poți mânca budinca?” Iubita mea mi-a spus că face dieta și budinca este permisă. Am cerut apoi mai multe informații pe care mi le-a spus despre Dieta Dukan și despre serviciile de coaching (îi mulțumesc în fiecare zi de când am început! Te iubesc Ana Maria).

Am început dieta și am pierdut puțin, am sunat-o pe iubita mea pentru a-mi lămuri îndoielile, apoi m-am alăturat coachingului online și a paginii de facebook pe care sunt foarte mândru că o ajut să o moderez astăzi. Nimeni nu este fericit să fie obez, iar obezitatea este întotdeauna însoțită de depresie, stare proastă, probleme de sănătate .

Întotdeauna spun, îi mulțumesc lui Dumnezeu pentru că m-a ajutat, dar dieta Dukan a fost esențială în viața mea.

Greutate inițială: 93 kg Greutate curentă: 62 kg Am 1,65 m și am slăbit 31 kg. Sunt sub tabelul dat de site-ul oficial. Fericit, foarte fericit! Mulțumesc Pierre Dukan. "

Caroline Darc a slăbit 16 kg pe dieta Dukan!

Povestea ei:

„După ce am încercat diferite diete, am urmat dieta Dukan și am slăbit 16 kg în trei luni și jumătate”. Nu numai că am atins greutatea mea adevărată, dar o pot menține și ", a spus ea.

Ca blogger, căsătorită și în treizeci de ani, Caroline și-a găsit stima de sine, deoarece se iubește și mai mult după ce a slăbit.: "Mulțumesc dr. Pierre pentru dezvoltarea acestei metode funcționează cu adevărat. Sunt una dintre mii de dovezi vii ale acestui lucru.".

Dieta Dukan este împărțită în patru faze, oferă un plan rapid, eficient și fără să simțiți foamea până la greutatea potrivită. În al doilea rând, consolidarea greutății prin educație nutrițională și stabilizare pe termen lung. Pentru aceasta, integrarea obiceiurilor de viață sănătoase, cum ar fi mersul pe jos, consumul de tărâțe de ovăz, o zi fixă ​​pe săptămână, proteine, precum și consumul a cel puțin 2 L de apă pentru a asigura succesul.

Urmați-l pe Dukan pentru corpul și bunăstarea pe care o meritați!