sincer

miercuri

FALL RIVER - A fost o fotografie făcută de un membru al familiei și postată online care a mutat-o ​​pe Chandra Roberts-Silva să-și înceapă călătoria de slăbit.

Asta a fost în 2008. Silva cântărea atunci 300 de kilograme.

"Am fost destul de jenat", a spus Silva. „Am făcut din rezoluția mea din 2009”.

Silva, o profesoară de intervenție timpurie, a spus că s-a luptat întotdeauna cu greutatea ei care a crescut și a coborât când era mică.

Dar, abia după ce a avut copii, a „împachetat-o ​​cu adevărat”.

Silva a spus că a început să numere caloriile, să-și jurnalizeze consumul de alimente și să încorporeze exerciții fizice în viața ei.

În patru ani, Silva a pierdut 50 de lire sterline.

Apoi, a auzit de Fall River Fitness Challenge oferită în fiecare an din ianuarie până la începutul lunii mai și s-a înscris în 2013.

Ea și-a menținut dieta, dar a adăugat mai multă mișcare, s-a împrietenit și a câștigat un nou entuziasm pentru pierderea în greutate.

"În acele patru luni, am slăbit 33 de lire sterline", a spus Silva.

A fost numită în acel an printre primele 10 pentru pierderea în greutate a celor 250 de persoane care au trecut prin întregul program de provocări.

„A fost un moment„ Cel mai mare ratat ”, a spus Silva, referindu-se la popularul reality show de televiziune pentru slăbit.

În 2014, Silva s-a alăturat din nou provocării de fitness și a pierdut 18 kilograme.

Asta i-a adus pierderea totală în greutate la puțin peste 100 de lire sterline.

"Toată lumea este atât de susținătoare", a spus Silva. „Cred că respectul meu de sine (urcat). Nu sunt la fel de jenată și timidă ca și mine. ”

Ea este ținută la curent cu cursurile de fuziune de fitness, care sunt, de asemenea, ținute în lunile provocatoare. Ea chiar i-a inspirat pe alții să se alăture provocării.

Silva a spus că nu s-a descurcat la fel de bine anul trecut. Ea a spus că greutatea ei era în sus și în jos din cauza morții în familie. Ea a spus că a câștigat cu 25 de kilograme înapoi din pierderea totală în greutate.

„Mă uit în urmă și cred că nu pot lăsa cele 25 de lire sterline să mă dea jos”, a spus Silva. „Știu ce am făcut și de ce am făcut-o”.

În ciuda faptului că a câștigat ceva greutate, Silva a spus că este mai sănătoasă și mai aptă în general.

„Am avut probleme chiar și când mi-am ridicat genunchii când am început”, a spus Silva.

Silva, în vârstă de 42 de ani, s-a alăturat încă o dată la Fall River Fitness Challenge, acum a patra oară și și-a reînnoit obiectivele de slăbire.

Ea intenționează să slăbească cel puțin 30 de lire sterline în următoarele patru luni.

Cu câteva modificări, cum ar fi încercarea de a mânca o dietă hrănitoare și adăugarea de exerciții fizice, Silva a spus: „Sincer cred că oricine o poate face”.