Aici, la Eat With Knowledge, credem:
- În puterea alimentației intuitive, a recuperării tulburărilor alimentare și a pozitivității corpului
- O relație sănătoasă cu mâncarea este posibilă, indiferent unde vă aflați în călătorie
- Deciziile nutriționale sunt personale pentru fiecare persoană
- Fiecare client va avea o poveste diferită de spus despre sănătatea, mâncarea, mișcarea și bunăstarea sa.
Ne-ar plăcea să facem parte din povestea ta!
Foaia de parcurs Mănâncă cu cunoștințe este o colecție de foi de lucru preferate pe care le-am folosit cu clienții noștri în călătoria lor către recuperarea intuitivă a tulburărilor de alimentație și a alimentației.
Folosim mereu aceste foi de lucru cu clienții noștri. Dacă sunteți pe gard să lucrați cu noi, acesta este un „prim pas” minunat de făcut pentru a vedea cum ar arăta munca noastră împreună.
De asemenea, primim solicitări de a colabora cu clienți din Statele Unite și din întreaga lume. Din păcate, legile privind licențierea limitează unde putem vedea clienții. Achiziționând această foaie de parcurs, puteți să ne duceți munca către propria echipă și/sau dietetician și să primiți „o parte din practica noastră” pentru a vă însoți. Ne place această idee pentru că ne place să facem parte din echipa ta!
Am proiectat aceste foi de lucru având în vedere TINE oferindu-vă mult spațiu pentru a citi, reflecta și procesa în propria călătorie.
Foaia de parcurs Mănâncă cu cunoștințe are patru componente principale care te vor învăța cum să te reconectezi cu corpul și creierul tău, să-ți observi foamea și sătia, să deții și să-ți observi sentimentele și să lucrezi la provocări pentru întreaga ta bunăstare.
Vrem ca tu Simțiți-vă fabulos despre mâncare. Vrem ca tu să K.N.O.W. ce funcționează pentru TINE.
K- Aflați cum funcționează împreună corpul și creierul dvs.
N- Observați foamea și plinătatea
Oh- Dețineți și observați-vă sentimentele și îmbunătățiți imaginea corpului
W- Lucrați la provocări pentru întreaga dvs. bunăstare
- Consumul de iaurt cu vanilie vă poate face să vă simțiți bine - NDTV Food
- Găsiți confort în mâncare Nu! Zbor; Explorează de ce - Recomandări privind tulburările de alimentație Ultimele actualizări din
- Mâncăruri rafinate sau fast-food Mâncarea este mai bună la conferințele Power Five - Chicago Tribune
- Recunoașterea mâncării pe drumul cel bun cu o psihologie a planului alimentar astăzi
- Dietele în stil de eliminare pot fi o cale către o mâncare intuitivă Audrey Fleck - Funcțional