Rețeta Supă de castravete refrigerate cu mentă a lui Alejandro Junger este o supă minunată de răcoritoare pentru vară, dar chiar o iubesc iarna, deoarece îmi aduce amintiri de vreme caldă. Aromele proaspete de mentă și castraveți se amestecă perfect cu lămâia și nucile de pin pentru o supă delicioasă pentru aproape orice ocazie!

slăbit

Alejandro Junger recomandă să folosiți sare de mare uscată la soare sau sare roz de Himalaya pentru această rețetă de supă de castravete refrigerată.

Cartea curată a lui Alejandro Junger: Programul revoluționar pentru a restabili abilitatea naturală a corpului de a se vindeca în sine oferă o modalitate excelentă de a începe dieta dvs. și aceasta este una dintre rețetele sale de smoothie pe care le sugerează să le folosească în planul său.

Rețeta de castravete și supă de mentă răcită a lui Alejandro Junger:

Ingrediente:
- 3 castraveți
- 1 lămâie
- 1/4 cană de nuci de pin
- 4 cani de apă (apa purificată sau apa de izvor este cea mai bună)
- 1/4 cană de frunze de mentă proaspete
- 1 linguriță de sare uscată la soare sau sare roz din Himalaya
- 2 TB ulei de măsline

Directii:
1. Curățați și semănați castraveții.
2. Scoateți coaja de lămâie.
3. Puneți totul în blender, cu excepția mentei, și amestecați-l la mare timp de câteva minute până când este cât mai neted posibil. Dacă aveți un Blender Vita-Mix, vă ajută cu adevărat!
4. Adăugați menta în blender și amestecați încă câteva secunde.
5. Așezați supa la frigider timp de o oră sau mai mult, astfel încât să fie răcită.