Păr sănătos este ceea ce toată lumea dorește, dar poate părea copleșitor de realizat. Într-o lume plină de instrumente de căldură, lucrări extreme de vopsire și explozii, încuietorile sănătoase și luxoase la care visezi se pot simți la îndemână. Cu toate acestea, chiar și părul cel mai deteriorat poate fi reînviat. Salon & Spa De Crist este aici pentru a oferi sfaturi și trucuri pentru a obține părul strălucitor și puternic pe care l-ai dorit întotdeauna.

13 sfaturi pentru păr sănătos

Să vă faceți timp pentru a vă îngriji părul este atât de important. Deși există câteva sfaturi pe care le puteți face astăzi, călătoria către un păr mai sănătos este doar călătoria pe care o călătorie. Angajează-te să urmezi obiceiuri de păr mai sănătoase și pregătește-te pentru fire mai puternice.

1. Rămâi hidratat

Mulți experți recomandă să beți 8 pahare de apă de 8 uncii pe zi pentru a rămâne hidratat. Avantajele de a rămâne hidratat sunt nelimitate, dar știați că hidratarea este una dintre cele mai bune modalități de a vă menține pielea și părul sănătoși? La fel ca rădăcinile plantelor au nevoie de apă pentru a crește, la fel și rădăcinile de pe cap. Dacă te lupți cu părul uscat și fragil, primul pas pe care trebuie să-l faci este să bei mai multă apă.

Rămâi hidratat pentru ca întregul corp să funcționeze bine, inclusiv părul.

2. Concentrați-vă asupra scalpului

Păr sănătos începe cu un scalp sănătos. Acordați o atenție deosebită sentimentului scalpului atunci când începeți călătoria către păr sănătos . Un scalp murdar cu acumulare de produse poate bloca porii și foliculii, încetinind creșterea sănătoasă a părului. Mențineți un scalp echilibrat cu produsele și îngrijirea potrivite. Dacă scalpul tău se simte mâncărime și uscat, Salon & Spa De Crist recomandă un șampon clarificator pentru a promova părul sănătos și proaspăt.

Extensii de păr și scalpul tău

În timp ce extensiile de păr pot arăta uimitor, nu uitați să investiți în extensii de păr de calitate, cum ar fi REMY. Multe extensii trag de scalp, provocând daune pe o perioadă lungă de timp. Fiți pe deplin conștienți de avantajele și dezavantajele extensiilor de păr și discutați cu stilistul dvs. la Salon & Spa De Crist despre cea mai bună opțiune pentru dvs.

sfaturi

Masajul scalpului

Adăugați un masaj al scalpului la rutina de auto-îngrijire și mulțumiți-ne mai târziu. Masarea capului îmbunătățește circulația sângelui la nivelul scalpului. În consecință, celulele sunt mai stimulate, ajutând părul să crească și să rămână sănătos. În plus, se simte bine!

3. Luați-vă vitaminele

În următoarea călătorie la magazin alimentar, vizitați culoarul pentru vitamine pentru nutrienții pe care trebuie să îi obțineți păr sănătos . Vitaminele pe care le luați au un impact direct asupra sănătății părului. Uleiurile de pește, fierul, zincul, vitamina C, D și complexul B sunt vitamine cheie care vă avantajează părul, pielea și multe altele.

4. Mănâncă o dietă echilibrată

Deoarece părul tău are peste 80% proteine, este crucial să consumi o dietă echilibrată cu alimente bogate în proteine. Incorporați pește, carne, ouă și fasole în dieta dvs. împreună cu alimente umplute cu vitamine C și E. Fructele de pădure, verdele întunecat, cu frunze și nuci sunt bogate în antioxidanți și vitaminele C și E. Nu uitați, consumând surse bune de proteine, vitamine., substanțele nutritive și colagenii vor spori sănătatea părului și a pielii dumneavoastră extraordinar.

5. Schimbați rutina de spălare a părului

Când și cât de des ar trebui să-mi spăl părul? O întrebare frecventă cu atât de multe răspunsuri diferite. Salon & Spa De Crist recomandă spălarea părului atunci când se simte murdar. Părul tuturor este diferit, dar apa face ca părul să se extindă din interior, ceea ce împinge cuticula părului în sus. Când cuticula este presată în sus, părul se dezbracă de uleiul și umezeala sa naturală. Să omiteți o zi sau două de spălare a părului și îmbrățișarea unui șampon uscat de calitate va face minuni păr sănătos .

6. Recuperează-ți dușul

Un duș fierbinte cu aburi se poate simți liniștitor și relaxant, dar o clătire cu apă rece este un bilet pentru păr sănătos . A lua dușuri extrem de fierbinți vă irită pielea capului, slăbindu-vă părul. Terminați-vă dușul cu o clătire rece, pentru a sigila cuticulele și a străluci strălucirea.

7. Starea cu grijă

În funcție de lungimea părului, utilizați cantitatea adecvată de balsam. Părul scurt sau mediu are nevoie doar de o picătură de balsam de dimensiuni nichel. Aplicați-l pe mijlocul părului, până la capete. Lucrați încet până la nivelul scalpului și lăsați balsamul timp de 1 până la 3 minute.

8. Periați-vă corect părul

Îndepărtați încurcăturile înainte de a vă spăla părul pentru a răspândi uleiurile naturale de pe scalp până la capete. După duș, dezlegați ușor părul cu un pieptene cu dinți largi. Acestea fiind spuse, optați pentru o perie naturală de păr de mistreț în loc de o perie de plastic din păr. Peria naturală de păr de mistreț va fi blândă și mai puțin dăunătoare pentru încuietori și textura naturală a părului.

9. Încercați măști de păr

În timpul călătoriei către păr sănătos, răsfățați-vă cu măști de păr hidratante și hidratante cel puțin o dată pe săptămână. Tratamentele săptămânale pentru păr pot fi chiar DIY. În funcție de părul tău uscat sau fulgios sau gras, există o mască de păr perfectă pentru tine.

10. Programați o decorație în mod regulat

Tunsurile regulate ale părului sunt vitale pentru întreținere păr sănătos . La fiecare 2-3 luni, așezați-vă cu coafura și lăsați-i să vă scape capul de capetele deteriorate și de rupere. Mulți oameni cred că tunsurile sunt contraactive pentru creșterea părului, dar rezervarea unei întâlniri cu coaforul este cel mai bun pas către lux, păr sănătos .

11. Evitați căldura cât mai mult posibil

Deconectați instrumentele de încălzire și lăsați părul să respire. Luați în considerare o rutină de păr fără căldură pentru a obține cel mai sănătos păr posibil. Încercați balsam de păr, cozi de cal și împletituri distractive și coafuri naturale în loc de călcat și îndreptat. Reduceți cantitatea de căldură aplicată părului pentru cele mai sănătoase încuietori posibile.

Dacă este necesară căldură, asigurați-vă că investiți într-un spray de protecție împotriva căldurii.

12. Investiți în produsele potrivite pentru păr sănătos

Atunci când cumpărați produse pentru păr, există câteva ingrediente cheie la care să acordați atenție. Experții recomandă încorporarea uleiului de cocos, uleiului de Argan, aloe sau spirulinei în rutina părului. Optează pentru produse pentru păr care protejează culoarea și care au fost colorate profesional. Există o mulțime de produse din care puteți alege în lumea noastră, așa că asigurați-vă că discutați cu coafurile dvs. despre ce produse sunt cele mai bune pentru dvs. și pentru părul dvs.

13. Ai încredere în stilistul tău

Nu în ultimul rând, ai încredere în stilistul tău pentru a te ajuta să iei cele mai bune decizii pentru părul tău. Echipa de profesioniști de la Salon & Spa De Crist este foarte instruită și are cunoștințe despre toate nevoile dvs. de salon și spa. Spune-i stilistului pentru care ești pregătit păr sănătos, și Salon & Spa De Crist vă vor îndruma către cele mai bune produse și sfaturi pentru a vă asigura încuietorile puternice, strălucitoare și sănătoase.