Distribuiți acest lucru cu

Când vorbim despre tulburări de alimentație, există două mari care de obicei îmi vin în minte: anorexia și bulimia.

trebuie

Este minunat că lumea înțelege mai mult ambele tulburări, dar această clasificare „ușoară” a alimentației dezordonate poate fi tulburătoare.

Atât de mulți dintre noi credem că anorexia este pur și simplu „nu mănâncă mult” și bulimia ca „aruncarea după mâncare”, văzând aceste două comportamente ca semne instantanee că putem suferi de o tulburare de alimentație.

Acest lucru înseamnă că semnele mai puțin evidente, mai puțin cunoscute, pot trece neobservate sau măturate sub covor, respinse ca nu fiind „adevărate tulburări alimentare”, deoarece nu se încadrează în niciuna dintre cele două mari.

Semne precum numărarea caloriilor obsesive, consumul excesiv sau o relație emoțională nesănătoasă cu mâncarea poate trece cu ușurință neobservată, mai ales că o mare parte din conexiunea noastră emoțională problematică cu mâncarea este considerată doar o parte a culturii alimentare standard. Dietele restrictive, tăierea completă a tipurilor de alimente sau conștientizarea fiecărui kilogram în plus, sunt considerate standard.

Lipsa noastră de conștientizare a tulburărilor alimentare în afara celor două principale înseamnă că lăsăm să alunece comportamentul tulburător - cum ar fi mestecat și scuipat.

Mesteca și scuipă - cunoscut și sub numele de c/s și CHSP - este termenul pentru o formă de alimentație dezordonată, în care cineva își va mesteca mâncarea și apoi, mai degrabă decât să o înghită, o va scuipa pe farfurie sau în coșul de gunoi.

Ideea din spatele acestui lucru este că, dacă nu înghițiți, nu veți lua calorii, dar veți avea totuși gustul gustului de a mânca. Dar mulți oameni care mestecă și scuipă nu văd ceea ce fac ca pe o tulburare de alimentație „reală”, deoarece nu vomită sau se abțin de la mâncare în întregime.

Comportamentul este adesea asociat cu cumpărarea unor cantități mari de alimente „tratate” pentru o sesiune de mestecat și scuipat, alegând gustări încărcate cu zahăr și grăsime, știind că acestea nu vor fi luate în realitate.

Mestecatul și scuipatul sunt adesea afișate ca simptom de către cei care se confruntă cu alte tulburări, cum ar fi bulimia sau anorexia, dar poate fi, de asemenea, un comportament independent.

În ciuda acestui fapt, mestecarea și scuipatul nu sunt recunoscute oficial ca tulburări de alimentație - nu vede nicio mențiune în Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale.

Beat tinde să clasifice mestecatul și scuipatul ca fiind una dintre „alte tulburări de hrănire”, o categorie care include, de asemenea, comportamentul alimentar evitant sau restrictiv, tulburarea de ruminare și pizza.

„În ceea ce privește mestecatul și scuipatul, nu avem statistici exacte cu privire la numărul de persoane afectate de acesta”, spune Beat pentru Metro.co.uk. „Modul în care sunt colectate statistici pentru tulburările de alimentație în general face foarte dificilă stabilirea unei prevalențe exacte.

„Înainte de cea mai recentă modificare a criteriilor de diagnostic, se estimează că dintre cei cu tulburări de alimentație, 10% erau anorexici, 40% erau bulimici, iar restul se încadrează în categoria EDNOS, care includea tulburările de alimentație, precum și alimentația excesivă.”

Un purtător de cuvânt al Beat notează că mestecarea și scuipatul împărtășesc similitudini cu tulburarea de ruminare, recunoscută în DSM-IV. Această tulburare este descrisă ca „creșterea repetată, voluntară și obișnuită a alimentelor care ar putea fi parțial digerate”.

Din cauza lipsei datelor de diagnostic în jurul mestecării și scuipării, în prezent nu există nicio linie directoare NICE pentru tratamentul tulburării.

În schimb, cei care suferă tind să fie grupați în tratamentul pentru o altă tulburare sau tratamentul se va concentra asupra cauzelor emoționale și psihologice din spatele comportamentului.

Acest tratament poate funcționa, dar este puțin probabil ca cineva care se luptă să mestece și să scuipe să acceseze acel tratament, cu excepția cazului în care se confruntă cu alte simptome legate în mod tradițional de alimentația dezordonată. Dacă nu vedeți ceea ce faceți ca o tulburare de alimentație, este puțin probabil să cereți ajutor.

De aceea este crucial să vorbim despre mestecat și scuipat - mai ales că comportamentul vine cu un profund sentiment de rușine.

O femeie cu care am vorbit, Amy *, în vârstă de 26 de ani, a declarat pentru Metro.co.uk că se simte „vinovată” pentru mestecat și scuipat, știind că mâncarea pe care o cumpără și o pregătește o va risipi, dar simte, de asemenea, un profund sentiment de dezgust pentru ea. acțiuni proprii.

„Știu că este grosolan, dar o fac în continuare”, spune Amy. ‘Nu o fac tot timpul, doar când mănânc chestii„ rele ”. Este ușor.

Marea: Marea Britanie

Se poartă discuții de criză pentru a salva Crăciunul, întrucât magazinele se confruntă cu lipsuri de alimente

Franța poartă discuții de urgență pentru a redeschide frontiera britanică, astfel încât să poată fi livrate alimente

Cina de Crăciun în pericol, deoarece camioanele cu alimente sunt afectate de închiderea frontierelor

‘Mă simt cu adevărat rușinat de asta. Nu aș vrea niciodată ca cineva să știe că îmi scuip mâncarea, pentru că știu că nu ar înțelege de ce. ”

Alături de simptomele mentale, există consecințe fizice de mestecat și scuipat. Mestecarea alimentelor face ca organismul să se aștepte ca alimentele să-și croiască drum prin sistemul digestiv, declanșând eliberarea de acizi stomacali, enzime digestive și insulină.

Când alimentele nu ajung și nu sunt digerate, acizii pot provoca leziuni la nivelul stomacului, provocând dureri, ulcere și probleme digestive pe termen lung. Creșterea insulinei poate schimba, de asemenea, metabolismul organismului, ceea ce face mai dificilă revenirea la un model de alimentație standard.

Există, de asemenea, riscul de malnutriție, la fel ca în cazul oricărei alimentații restrictive, și probabilitatea apariției cariilor dentare dacă un pacient care mestecă și scuipă este alimente cu zahăr care mestecă în exces.

Dacă te lupți cu mestecat și scuipat, este important să știi că nu ești ciudat sau singur - este un comportament despre care se vorbește rar, dar și alții o fac.

Este și mai important să știm că ajutorul este disponibil. Discutați cu medicul general despre sentimentele dvs. legate de mâncare, indiferent dacă mestecați și scuipați, vă oferă un sentiment de control sau vă face să vă simțiți complet neputincios. Explicați-vă comportamentele.

S-ar putea să nu existe un plan de tratament standard, care să se potrivească tuturor, dar ar trebui să vi se ofere absolut ajutor, fie că este vorba de terapie de vorbire individuală sau de sesiuni de grup.

Dacă vă confruntați cu o alimentație dezordonată, vă rugăm să contactați medicul de familie sau să apelați Beat la 0808 801 0677.