TRANSPORT GRATUIT
Cu Cook'n, poți.
Serveste: 8
Calorii totale: 128
Ingrediente
Directii:
1. Combinați uleiul, sucul de lămâie, sarea, piperul și menta în fundul bolului de salată, adăugați năut, apoi acoperiți cu felii de ciuperci și spanac.
2. Aruncați bine, astfel încât toate frunzele să fie acoperite cu pansament.
SCHIMBURI
2 Grăsime
1 Legume
INFORMAȚII NUTRIȚIONALE
Calorii 141
Grăsime totală 11 grame
Grăsimi saturate 1,5 grame
Colesterol 0 miligrame
Sodiu 175 miligrame
Carbohidrat total 8 grame
Fibra dietetică 2,5 grame
Proteine 2,5 grame
Fapte nutriționale:
Acest Salată de spanac, năut și ciuperci rețeta este din Cartea de bucate Healthy HomeStyle Carte de bucate. Descărcați această carte de bucate astăzi.
Descărcați aplicația Cook'n gratuită
Căutați aplicația Cook'n Android?
„Trebuie să spun că acesta este cel mai bun software de rețete pe care l-am deținut vreodată”.
-Rob
„Software-ul DVO pentru cărți de bucate îmi economisește timp și bani!”
-Ana Maria
"Numiți-l software de nutriție, software de planificare a meselor, software de gătit, manager de rețete sau orice doriți. Este software-ul pe care îl folosesc pentru a rămâne sănătos!"
-David
"Software-ul dvs. este cel mai bun organizator de rețete și planificator de meniuri!"
-Tony
"Vă mulțumesc foarte mult pentru crearea unui program de rețete de gătit atât de minunat. Cred că acesta este cel mai bun program de rețete care există!"
-Sarah
"Am văzut o mulțime de software de rețetă pentru computerele PC, dar îmi era greu să găsesc un software de rețete Mac foarte bun. Mă bucur foarte mult că am descoperit Cook'n! 'n mi-a economisit atât de mult timp cu planificarea meselor, iar calculatorul nutrițional pentru rețete este uimitor.
-Jill
Preferata mea este aplicația Cook'n Recipe.
-Tom
- Această salată de naut are o istorie regală care nu implică naut - The Washington Post
- Salată de spanac de căpșuni
- Spanac; Quiche de ciuperci - Compania Starbucks Coffee
- Supă, cremă de ciuperci, conserve, condensate Date nutriționale și calorii
- Supă, cremă de ciuperci, conservată, preparată cu lapte cu un volum egal de grăsimi (2%) Date nutriționale și