Timp de pregătire: 15 minute
Vărul mai puțin cunoscut al sandvișului de salată de ton, delicios, salata noastră de somon dulce și acidulat are o aromă proprie delicioasă - combinând mărar, țelină, ceapă și lămâie pentru un smammy care să-ți răpească brânzeturile. Și este o sursă ieftină de proteine și omega. Câștigător câștigător cu somon. Sau prânzul. Cina a sunat mai bine.
Sandwich cu salată de somon
Timp de pregătire: 15 minute
Vărul mai puțin cunoscut al sandwich-ului de salată de ton, delicios, salata noastră de somon dulce și acidulat are o aromă proprie delicioasă - combinând mărar, țelină, ceapă și lămâie pentru un sammy care să-ți răpească brânzeturile. Și este o sursă ieftină de proteine și omega. Câștigător câștigător cu somon. Sau prânzul. Cina a sunat mai bine.
Acțiune
Ingrediente
- 1 cutie sau pungă (5 oz) somon roz, scurs și fulgi
- 1/4 cană de ceapă verde tocată mărunt
- 1/4 ceașcă de țelină tocată mărunt
- 1/2 linguriță mărar uscat
- 1/2 linguriță suc de lămâie
- 1/2 linguriță sare condimentată
- 1/4 cană maioneză
- Salată și roșie, dacă se dorește
- 4 felii groase de pâine rustică, cum ar fi focaccia
Directii
Combina somon, ceapa verde, telina, marar, suc de lamaie, sare condimentata si maioneza. Se întinde 1/2 cană de amestec de somon pe ambele felii de pâine.
Adăugați salată și roșie, dacă doriți. Închideți sandvișul.
Face 2 sandvișuri.
Pentru o porție (204g) Calorii 420 (din Grăsimi 250), Grăsimi 27g (Saturați 3,5g), Grăsimi Trans 0g, Colesterol 50mg, Sodiu 1030mg, Carbohidrat total 23g, Fibre 3g, Zaharuri 2g, Proteine 20g.