Îmi pare rău! Browserul dvs. nu mai este acceptat. Vrem să vă oferim cea mai bună și mai sănătoasă experiență atunci când navigați pe site-ul nostru, iar browserul dvs. actual ne împiedică să realizăm acest lucru. Pentru a vizualiza site-ul, vă rugăm să faceți upgrade la un browser modern, complet acceptat, prin linkurile de mai jos. IE de Microsoft Chrome de Google Firefox de Mozilla Safari de Apple Opera de Opera

rețete

  • BLOG
  • ARTICOLE
  • REȚETE
  • Întrebări frecvente
  • A LUA LEGATURA
  • Acasă
  • Blog
  • Articole
  • Rețete
  • Întrebări frecvente
  • Contactează-ne
  • Autentificare
  • Inscrie-te "

Scumpule

Trimis de: Wanda Weber

Timp de pregătire: 20 de minute

Timp de gătit: 0 secunde

Delicioase bare bogate în proteine, bogate în fibre!

Ingrediente

1/2 c. semințe de in măcinate

1/2 c. nucă de cocos mărunțită

1/2 c. unt de migdale

1/2 linguriță. sare de mare

1/2 c. ulei de cocos

4 drp. stevia lichidă

1 lingură. extract de vanilie

Directii

Așezați migdalele, făina de in, nuca de cocos mărunțită, untul de migdale și sarea de mare într-un robot de bucătărie. Pulsează scurt, aproximativ 10 secunde.

Într-o tigaie mică, se topește uleiul de cocos la foc foarte mic. Scoateți uleiul de cocos din aragaz și amestecați stevia și vanilia. Adăugați amestec de ulei de nucă de cocos în robotul de bucătărie și pulsați până când ingredientele formează o pastă grosieră.

Apăsați aproximativ 1 lingură de amestec în fiecare ceașcă dintr-o tigaie pentru mini-brioșe (cea pe care o folosesc este silicon). Sar destul de tare când s-au întărit, iar un singur dulce face o gustare perfectă.]

Într-o cratiță mică, topește ciocolata la foc foarte mic, amestecând continuu. Întindeți ciocolata topită peste bare într-o tigaie pentru brioșe.

Se răcește la frigider timp de 1 oră, până când amestecul se întărește. Scoateți-le din frigider și scoateți-le din cupele de briose.

Face 36 de minis. A se păstra la frigider.

* Rețetă modificată din Cămara Elanei. ** Simțiți-vă liber să lăsați toppingul de ciocolată - vor ieși foarte bine fără el.