Te-ai săturat de virgule alimentare? Și kilogramele în plus care încep să se acumuleze chiar după Ziua Recunoștinței?

În acest an, oferiți-vă și oaspeților voștri cadoul unei sărbători sănătoase (dar atât de delicioase). Bucurați-vă de aceste rețete sănătoase de Ziua Recunoștinței create de bucătarii premiați la Pritikin Longevity Center din Miami. (Și bucurați-vă cât de bine vă veți simți toată ziua.)

rețete

O mulțime de tang, pumn și gust cu aceste rețete sănătoase de Ziua Recunoștinței! În sensul acelor de ceasornic, din stânga sus: piept de curcan marinat cu citrice, sos de salvie, dovlecei de ghindă, umplute și prăjite, salată de boabe de grâu, piure de cartofi cu spanac și plăcintă cu dovleac.

Iată mâncărurile clasice de Ziua Recunoștinței, doar mai bune! Acest lucru se datorează faptului că au tot gustul unei sărbători tradiționale de Ziua Recunoștinței, dar fără încărcăturile de untură, unt și alte ingrediente nesănătoase care își fac drumul chiar în arterele și secțiunea noastră. Cu aceste rețete sănătoase de Ziua Recunoștinței de la stațiunea de sănătate Pritikin, nu primiți decât o mulțime de arome fantastice.

Piept de curcan marinat cu citrice

Treci, Top Chefi. Iată o rețetă de piept de curcan prăjită care cântă cu arome noi! Ananas proaspăt, portocale proaspete, rozmarin proaspăt, oțet balsamic, melasă ... oh my!

Sage Dressing

Cine are nevoie de umplutură tradițională, împachetată cu bustere de artere, cum ar fi cârnații și untul, atunci când vă puteți bucura de toată complexitatea bogată și căldura pansamentului sănătos Pritikin Sage?

Salată de boabe de grâu

Îți va plăcea nucile dulci și crocante ale acestei salate. Și pansamentul său nu are absolut ulei, sare adăugată sau zahăr adăugat. Este o sărbătoare de Ziua Recunoștinței atât pentru papilele gustative, cât și pentru sănătate!

Spanac piure de cartofi

O porție de piure de cartofi tradițional poate echilibra o arteră care rigidizează 800 mg de sodiu. Cartofii noștri Pritikin Spinach au doar 25 mg de sodiu, dar foarte multă aromă profundă și sărată.

Dulce de ghindă de vacanță umplute și prăjite

Ce explozie de arome în această garnitură de sărbătoare! Afine, stafide, orz, busuioc, usturoi și multe altele! Dar nici măcar un pic de sare sau grăsime adăugată.

Placinta de dovleac

O poți face! Lăsați zahărul, făina albă și grăsimile saturate. Lăsați în plăceri delicioase, dovleac. Despre asta este vorba despre această rețetă sănătoasă de Ziua Recunoștinței.

Fugiți de ispită și petreceți vacanța la Pritikin

Anul acesta, creați-vă propria magie de vacanță chiar aici, la Centrul de longevitate Pritikin. Scapă de fudge și prăjituri cu fructe. Lăsați-vă în vânturile noastre blânde din Miami. Relaxa. Mănâncă bine. Exersează bine. Bucurați-vă de timp cu prietenii Pritikin. Și întoarce-te acasă cântărind mai puțin. (Câți oameni pot spune asta după sezonul de sărbători?) Este magia sărbătorilor, în stil Pritikin.