Fileuri eglefin

  • Randament: 6 farfurii de servire
  • Porții: 6
  • Timp de pregatire: 10m
  • Timp de gătit: 15m
  • Gata în: 25m
Slavă lui Bond

Blogger și creator de alimente. Visul meu.

Evaluarea medie a membrilor

2 Oameni au evaluat această rețetă

Rețete asemănătoare:

Rețetă Instant Pot Miere-Usturoi Pui Pulpe Rețetă

Rețetă Crock Pot Turcia Chili

Mozzarella și Bagel de pui

Informații nutriționale

Aceste informații sunt per porție.

Fileuri de eglefin fierte cu sos de lămâie. Fileuri de eglefin cu sos delicios de lămâie de casă gătit într-un pui de carne. Rețetă de pește foarte ușoară. Mai multe rețete de pește

Fileuri de eglefin cu sos de lămâie

Ingrediente

  • 2 lire sterline (960 g) file de eglefin
  • 3 linguri suc de lămâie proaspăt stors
  • 2 linguri de unt nesărat
  • 1/2 cană (125 ml) ulei de măsline
  • 1/2 linguriță de muștar uscat
  • 1 lingurita de apa
  • 1/2 linguriță sare de mare și 1/2 linguriță piper negru proaspăt măcinat

Metodă

Pasul 1

Preîncălziți puiul de carne. Se periază cu tigaia pentru ulei de măsline. Aranjați fileurile de pește pe o tigaie de pui pentru ulei. Periați fileurile de eglefin cu 1 lingură de suc de lămâie, apoi condimentați cu sare și piper negru. Punctează cu untul moale.

Pasul 2

Se pune la pui și se fierbe timp de 5-7 minute. Într-o cratiță, combinați ingredientele rămase cu sucul de lămâie rămas și sare după gust. Se încălzește, amestecând ușor pentru a se amesteca. Se toarnă amestecul peste fileurile de eglefin.