Slimming World este o dietă de slăbit. Acest blog are rețete dietetice pentru Zilele Roșii și Verzi pentru a vă ajuta să slăbiți. De asemenea, conține informații despre site-uri web interesante, produse alimentare și link-uri către site-ul oficial Slimming World, unde puteți introduce parola dvs. și puteți obține valori sincronizate actualizate pentru alimentele cu etichetă de marcă, pentru a vă permite să mențineți o greutate sănătoasă.

slăbită

Miercuri, 23 aprilie 2008

Ficat de pui și Pate de bacon

Ingrediente

8oz/227g Ficatei de pui
4oz/113g Bacon (grăsime eliminată)
1 Ceapă
1 cățel de usturoi
O jumătate de cadă cu conținut scăzut de grăsimi Fromage Frais
O jumătate de linguriță de plante mixte
Fry Light
Sare și piper negru proaspăt măcinat

Pregătirea

Curățați și tocați ceapa, curățați și zdrobiți usturoiul, tocați slănina.

Pulverizați o tigaie cu Fry Light și gătiți ceapa tocată, ierburile amestecate și usturoiul zdrobit până se înmoaie. Adăugați ficatul de pui și prăjiți-l 7 minute, adăugați slănina și gătiți încă 3 minute, condimentați după gustul preferat.

Așezați amestecul din tigaie într-un blender, adăugați o lingură de Fromage Frais și amestecați până când amestecul este neted. Dacă este și bineînțeles, continuați să adăugați Fromage Frais puțin câteodată până când ajungeți la consistența preferată.