Spa Detox Apă - Rețetă simplă, sănătoasă și delicioasă de detoxifiere a apei spa preparată cu citrice, mentă și castraveți.

Altcineva care are nevoie de o curățare bună după toate cookie-urile și numeroasele delicii de Crăciun? Aliluia și Amin! Vă înțeleg complet, prieteni. Sunt umplut și sunt mai mult decât gata să sar peste această apă de detoxifiere Spa.

rețetă

De fapt, dacă aveți nevoie doar de o doză grea de fructe pentru a anula toate prăjiturile pe care le-ați mâncat ieri (mi-aș dori să funcționeze așa ...), această rețetă de detoxifiere cu apă este cam singurul lucru de care veți avea nevoie pentru a trece azi, și în fiecare zi.

Acest Spa Detox Apă este ceva ce am încercat când am început să merg la un centru spa local. De fiecare dată când intru, mă salută cu această minunată apă de fructe proaspete, umplută cu citrice, mentă și castraveți. Prima dată când am încercat-o, am făcut-o doar pentru că a fost atât de drăguță. Ce zadarnic. Stiu. DAR a fost superb și nu aș putea spune că nu. Mă bucur că nu am făcut-o.

Să vorbim despre puținele ingrediente din care constă această apă de detoxifiere:

  • Grapefruit: Mananc un grapefruit aproape in fiecare dimineata. Datorită proprietăților de ardere a grăsimilor fructului și efectului său benefic asupra nivelului de zahăr din sânge, grapefruitul este, de asemenea, hidratant și conține antioxidanți care stimulează imunitatea.
  • Mandarine, sau portocalele mandarine, sunt un citric răcoritor, ambalat cu substanțe nutritive, inclusiv flavonoide, vitamina C, vitamina A, folat și potasiu.
  • Castraveți elimină toxinele, te mențin hidratat și sunt minunate pentru pielea ta. Pentru a adăuga, castraveții sunt împachetați cu vitaminele A, C și K.
  • Mentă favorizează digestia. Potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Maryland Medical Center, menta poate ajuta la menținerea balonării și a altor probleme de stomac în timp ce încercați să slăbiți.
  • APĂ! Beneficiile sunt foarte multe, dar pentru a numi câteva; apa crește energia, favorizează pierderea în greutate, elimină toxinele, menține constipația la distanță, crește sistemul imunitar etc.

Dacă cele menționate mai sus nu sunt suficiente pentru a vă face să doriți să ridicați ulciorul și să îl jucați chiar în acest moment, nu știu ce va face!

Adăugarea de fructe și ierburi proaspete adaugă minerale și vitamine în apă și îi mărește beneficiile nutriționale. Încercați această apă de detoxifiere și vă promit că vă veți simți grozav imediat după primul pahar. Țineți pasul cu acest regim și veți fi pe cale să vă simțiți mai bine ȘI să vă slăbiți la timp pentru rezoluția de Anul Nou.

PUTEȘTI MAI MULT? ÎNREGISTRAȚI-VĂ LA NEWSLETTERUL DIETHOOD PENTRU REȚETE NOI PRESTE LIVRATE ÎN CUTIE!
URMĂREȘTE DIETATIA PE FACEBOOK, TWITTER, PINTEREST ȘI INSTAGRAM PENTRU TOT ULTIMUL CONȚINUT, REȚETE ȘI ACTUALIZĂRI.

INSTRUMENTE ȘI INGREDIENTE UTILIZATE ÎN ACESTĂ REȚETĂ