cu bok choy și alune prăjite
Timp de pregătire și gătit: 60+ min.
Gatiti in termen de: 1 zi
Nivel de dificultate: ușor
Nivel condiment: ușor
Conține: grâu, arahide, crustacee, soia
Nigel Palmer
Datorită modelului nostru de aprovizionare just-in-time, este posibil să trebuiască să vă trimitem un ingredient substitut. Să nu vă faceți griji! Ne asigurăm că fiecare ingredient trimis către dvs. îndeplinește standardele noastre ridicate de calitate. Vă vom ține la curent în cazul apariției unui comutator, așa că vă rugăm să verificați etichetele ingredientelor din punga de masă.
Nutriție (pe porție)
Pentru a asigura siguranța alimentelor, FDA recomandă următoarele ca temperaturi minime interne de gătit:
- Friptură și porc 145 ° F (odihniți carnea gătită, 3 minute)
- Fructe de mare 145 ° F |
- Pui 165 ° F |
- Rotund.160 Fie 160 160 ° ा 160 160 ° F |
- Șanse de ploaie, maxim 51 ° F |
- ° 160 ° P 160 160 160 ा 160 160 ° F
- 1
gatiti taitei
oala med, foc mare, apa clocotita gatiti taiteii, 4-6 minute economisiti ½ cana de apa
2
Bok choy - părți albe bucăți de 1 ", părți verzi tocați grosolan mazărea - trageți șiruri, jumătăți la unghiul de usturoi ceapă verde - părți albe de 1" și părți verzi feliate subțiri la unghi
3
scoici scoici
tigaie mare, căldură mare, 2 lingurițe de ulei scoici scoici 2-3 minute mutați în farfurie
4
Gătiți legumele
aceeași tigaie, 1 linguriță de ulei, ceapă verde albă și foc alb alb, până când se rumenesc ușor, adăugați usturoi și mazăre, adăugați 'jang, ¼ cană cu apă pentru paste, amestecați sosul de prăjit
5
termina vasul
adăugați tăiței, verdeață bok choy, scoici
se ornează cu ceapă verde verde și alune
Home Chef este un serviciu de livrare de truse de masă - comandați și primiți săptămânal livrări de mâncare la domiciliu. Alegeți dintre 21 de rețete proaspete cu friptură, pui, porc, pește, opțiuni vegetariene și nu numai pentru a vă satisface nevoile de gătit în fiecare săptămână.
cu salsa de avocado si mango
cu pansament ponzu și ceapă crocantă
cu salată Sriracha și șalotă murată
cu mazăre de zahăr și orez de iasomie
cu castraveți și vinaigretă miso-ghimbir
cu saltea de bok choy și orez cu iasomie
cu portocale de sânge, kiwi, mere și o portocală de buric
cu morcovi, castraveți și maia picantă
cu nuci pecan, panglici de morcov prăjite și șalote murate
cu glazură de ananas-Sriracha și salată de susan
- Rețetă coreeană de tăiței de Daisy 도경란 The Feedfeed
- Rețetă de salată de pui de bivol la grătar - Chef de casă
- Miel cu tăiței de hrișcă; rețetă de sos de roșii - BBC Good Food
- Cum să faci o rețetă Goja acasă Sanjeev Kapoor Pași speciali și simpli decembrie 2020
- Acasă Chef Meal Delivery Service Review PCMag