Legate de
Glandele

Legate de
Hormoni

Ce este sindromul metabolic?

Termenul sindrom metabolic descrie un grup de factori de risc care cresc șansele de a dezvolta boli de inimă, accident vascular cerebral și/sau diabet (glicemie crescută, numită și glicemie ridicată). Cauza exactă a sindromului metabolic nu este cunoscută, dar factorii genetici, prea multă grăsime corporală (în special în zona taliei, cel mai periculos tip de grăsime) și lipsa exercițiilor fizice se adaugă la dezvoltarea afecțiunii. Unul din cinci americani are sindrom metabolic.

hormonilor

Sunteți diagnosticat cu sindrom metabolic dacă aveți trei sau mai mulți factori de risc:

  • Cantitate mare de grăsime abdominală: măsurarea taliei de 40 inci (102 cm) sau mai mult la bărbați; 35 inch (88 cm) sau mai mult la femei *
  • Colesterol HDL scăzut („bun”): mai puțin de 40 mg/dl la bărbați; mai puțin de 50 mg/dl la femei sau utilizarea medicamentelor pentru HDL scăzut (fibrate sau niacină)
  • Trigliceride ridicate (niveluri de grăsime în sânge): 150 mg/dl sau mai mare sau utilizarea medicamentelor pentru trigliceride ridicate (fibrate sau niacină)
  • Tensiunea arterială ridicată: 180/85 mmHg sau mai mare sau utilizarea medicamentelor pentru tensiunea arterială
  • Glicemie ridicată (zahăr): glucoză de post de 100 mg/dl sau mai mare sau utilizarea medicamentelor pentru diabet

* 90 cm la bărbați și 80 cm la femei în Asia.

A avea trei sau mai mulți factori de risc este un semn că organismul este rezistent la insulină, un hormon important produs de pancreas. Această rezistență la insulină înseamnă că este necesară mai multă insulină decât în ​​mod normal pentru a menține nivelurile normale de glucoză.

Cine este expus riscului de sindrom metabolic?

Sindromul se desfășoară în familii și este mai frecvent în rândul afro-americanilor, hispanicilor, asiaticilor și americanilor nativi. Pentru toți oamenii, șansele de a dezvolta sindromul cresc pe măsură ce oamenii îmbătrânesc. S-ar putea să fiți expuși riscului de apariție a sindromului dacă nu faceți prea multă mișcare și aveți:

  • Greutate câștigată, mai ales în jurul taliei
  • părinte sau frate cu diabet de tip 2
  • Niveluri ridicate de grăsimi sau glucoză în sânge
  • Tensiune arterială crescută

Majoritatea persoanelor cu sindrom metabolic se simt sănătoase și este posibil să nu prezinte semne sau simptome, mai ales dacă nu sunt obezi. Cu toate acestea, acestea sunt expuse riscului de a dezvolta boli care pun viața în pericol, cum ar fi diabetul și/sau bolile de inimă, în viitor.

Cum se tratează sindromul metabolic?

Creșterea activității fizice și pierderea în greutate sunt cele mai bune modalități de a preveni sindromul metabolic sau de a începe să vă gestionați starea. Recomandarea standard de exerciții este de minimum 30 de minute de activitate fizică de intensitate moderată (cum ar fi mersul pe jos), în 5 sau mai multe zile din săptămână.

Medicamentele pot fi, de asemenea, utilizate pentru tratarea factorilor de risc, cum ar fi hipertensiunea arterială sau glicemia crescută (de exemplu, metformina)

Dacă credeți că aveți factori de risc pentru sindromul metabolic, discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate efectua analize de sânge și vă poate măsura circumferința taliei pentru a vedea dacă aveți sindrom metabolic și pentru a determina cea mai bună opțiune de tratament pentru dumneavoastră. Aflarea dacă aveți sindrom metabolic vă poate arunca o privire asupra sănătății viitoare și a vedea dacă vă îndreptați pe calea către bolile de inimă. De asemenea, vă va oferi timp pentru a face schimbări importante ale stilului de viață înainte de apariția complicațiilor grave.