* Puteți descărca și imprima propriul jurnal Intuitive Eating! Alegeți din copertă și paginile individuale.
Foi de jurnal de alimentație intuitivă
Bibliografie selectată
Bacon, L și colab. Acceptarea mărimii și alimentația intuitivă îmbunătățesc sănătatea femeilor cu dietă cronică obeze. J Am Dietetic Assoc 2005; 105: 929-936.
Dansinger, ML și colab. Compararea dietelor Atkins, Ornish, Weight Watchers și Zone pentru scăderea în greutate și reducerea riscului de boli de inimă. Conf. J Am Med, 2005, 293: 43-53.
Ernst, MM și Epstein, LH Obituation of responding for food in humans Appetite, iunie 2002, 38 (3): 224-234.
Fredrickson, BL și colab. Costumul acela de baie devine: diferențe de sex în auto-obiectivare, alimentație restrânsă și performanță matematică J Personality & Social Psychology, 1998 (75): 269-284.
Gast JA și colab. Examinarea alimentației intuitive ca program de slăbire. Healthy Weight J. 2000; 14: 42-44.
Gornall, J și Villani, RG. Modificări pe termen scurt în compoziția corpului și metabolismul cu morți severe și exerciții de rezistență. Intl. J Sport Nutrition, 1996 (6): 285-294.
Hawks, ST și colab. Relația dintre alimentația intuitivă și indicatorii de sănătate în rândul femeilor din facultate. A.m. J. Health Educ. 2006; 26: 322-324.
Mann, T. Căutarea Medicare pentru tratamente eficiente pentru obezitate: Dietele nu sunt răspunsul. Psiholog american, 2007; 62 (3): 220-233.
Parham, ES Promovarea acceptării dimensiunii corpului în consiliere de gestionare a greutății J Am Dietetic Assoc. 1999,99 (8): 920-5.
Polivy, J. Consecințele psihologice ale restricției alimentare. J Am Dietetic Assoc, 1996, 96 (6): 589-592.
Rozin, P. și colab. Atitudini față de alimente și rolul alimentelor în viața din SUA, Japonia, Belgia flamandă și Franța: Implicații posibile pentru dezbaterea Dieta-Sănătate. Appetite, 1999 (33): 163-180.
Rozin, P. și colab. Ecologia alimentației: porții mai mici în Franța decât în Statele Unite ajută la explicarea Paradoxului francez. Științe psihologice, septembrie 2003, 14 (5): 450-454.
Snoek H. și colab. Satietate senzorială specifică la femeile obeze și cu greutate normală Am J Clin Nutr 2004; 80: 823-31.
Thompson, JL și colab. Efectele dietei și ale programelor de dietă plus exercițiu asupra ratei metabolice de repaus: o meta-analiză. Intl. J Sport Nutrition 1996 (6): 41-61.
Tribole, E și Resch, E. Intuitive Eating, ed. A 2-a. Sf. Martin's Press: NY, NY. 2003.
Tsai, AG și colab. Revizuirea sistematică a greutății comerciale. programe de pierdere. Analele Med. Interne Ianuarie 2005, 142: 56.
Tylka, TL. Dezvoltarea și evaluarea psihometrică a unei măsuri de alimentație intuitivă. J Counselling Psychology, 2006; 53 (2): 226.
BIBLIOGRAFIE SUPLIMENTARĂ
Eneli, IU, Crum, PA și Tylka, TL Modelul de încredere: o paradigmă de hrănire diferită pentru gestionarea obezității la copil. Obezitate, 2008, 16 (10): 2197-2204
Field, AE și colab. Relația dintre dieta și schimbarea greutății în rândul adolescenților și adolescenților. Academia Americană de Pediatrie, 2006,112 (4): 900-906
Neumark-Sztainer, D. și colab. De ce dietele prezic creșterea în greutate la adolescenți? Constatări din proiectul EAT-II: un studiu longitudinal pe 5 ani. Jurnalul Asociației Dietetice Americane, 2007, 107 (3): 448-455
Shunk, JA. Fetele cu risc de supraponderalitate la vârsta de 5 ani sunt expuse riscului de restricție dietetică, supraalimentare dezinhibată, probleme de greutate și creștere mai mare în greutate de la 5 la 9 ani. Jurnalul Asociației Dietetice Americane, 2004, 104 (7): 1120-1126
- PDF Mâncare intuitivă
- Sfaturi pentru cumpărături pentru o alimentație sănătoasă
- Un nou studiu sugerează că consumul de cereale integrale poate ajuta la pierderea în greutate - ABC News
- Femeile ar trebui să bea proteine din zer Alimentație sănătoasă SF Gate
- Ar trebui să încerc aici să mănânc conștient; Ce trebuie să știi TIME