reduceți-vă

Pierderea în greutate nu este o sarcină ușoară. Mai ales atunci când vrei să reduci grăsimea din burtă, devine mai dificilă. A mânca sănătos și a face mișcare zilnic vă poate ajuta să slăbiți. Cu toate acestea, s-a văzut de multe ori că antrenamentele și consumul de alimente sănătoase nu reduc nici greutatea. Te-ai întrebat vreodată de ce se întâmplă acest lucru? Pot exista multe motive în spatele acestui lucru, dar unul dintre cele mai mari motive sunt toxinele prezente în organism. Toxinele, care sunt substanțe toxice, provoacă probleme în reducerea greutății. Dacă vă aflați și printre cei care doresc să reducă greutatea crescută în timpul blocării, atunci acest decoct simplu vă poate ajuta.

Pentru acest decoct, aveți nevoie de două linguri mici de semințe de chimen, două lingurițe de semințe de coriandru și două lingurițe de semințe de fenicul. Este foarte ușor de făcut, înmuiați aceste trei lucruri în apă noaptea. A doua zi dimineață fierbeți-l timp de 5 până la 10 minute. După aceea, beți-l pe stomacul gol după filtrare și fredonare.

De asemenea, puteți adăuga sare de rocă și miere pentru a gusta. Se știe că Zeera promovează metabolismul, cu cât metabolismul este mai mare, cu atât va fi mai ușor să slăbești. De asemenea, chimenul ajută la digerarea ușoară a alimentelor.

Anasonul este bogat în fibre și vă menține stomacul plin pentru o lungă perioadă de timp.

Consumul de alimente bogate în fibre nu îți face foame.

Coriandrul este bogat în vitamina C, K și B printre coriandru. De asemenea, conține antioxidanți și minerale, care sunt foarte benefice pentru sănătate. Acestea vor ajuta la pierderea în greutate prin includerea fibrelor în dieta ta.