Dacă încercați să slăbiți, probabil că ați observat că numărul de pe cântar este puțin mai mare noaptea comparativ cu primul lucru de dimineață. Nu este ca și cum corpurile noastre au descoperit o tehnică miraculoasă de slăbit în timpul somnului. Deși este posibil să fiți puțin mai ușor în primele ore, de obicei este legat de apă!
De ce este importantă înțelegerea greutății apei?
Știind la ce este legată creșterea ta în greutate te va ajuta să ajungi la cea mai bună metodă de a pierde acele kilograme adăugate. De exemplu, exercitarea mai mult în timp ce continuați să consumați cantități mari de sodiu nu vă va ajuta să pierdeți greutatea excesivă a apei.
Aflați diferența dintre greutatea reală a grăsimilor și greutatea apei.
De unde știi dacă tocmai ai pierdut în greutate apa sau grăsimea reală?
Când este probabil greutatea apei:
- Dacă ați câștigat peste 1 până la cinci kilograme peste noapte.
- Dacă procentul de grăsime corporală a scăzut, dar greutatea a crescut.
- Dacă extremitățile (mâinile și picioarele) dvs. sunt umflate sau umflate.
Când este probabil gras:
- Dacă procentul de grăsime corporală a crescut, iar greutatea a crescut ca urmare.
- Dacă creșterea în greutate a fost treptată.
- Apă de coriandru pentru pierderea în greutate Cum se utilizează poțiunea minune pentru a pierde în greutate
- Uleiuri esențiale și pierderea în greutate AromaTools Blog
- Descoperiți adevărata diferență de foc - exclusiv la Crafters
- Apa potabilă te ajută să slăbești Water Filters Australia
- Don; Cădere pentru aceste trucuri de pierdere în greutate aiurea - Blog CashLady