Farfurie 302 calorii: Vinete prăjite cu sos satay de arahide și resturi de grătar de porc prăjit orez conopidă! Fără carbohidrați 23g/11g grăsimi/9g proteine
- punctați carnea de vinete și pulverizați cu ulei de gătit. frigeți jumătățile de vinete, marcate cu fața în jos, pe o foaie de copt la 400F timp de 45 min - 1 oră până când se dezumflă. Întoarceți și răspândiți 2T sos satay borcan pe fiecare jumătate. Am folosit marca Thai Kitchen.
Orez prăjit de porc:
- resturi de grătar, cubulețe (am folosit 40g piept afumat și 111g carne de coastă de rezervă)
- morcov, tăiat cubulețe 25g
- ceapa, taiata cubulete 58g
- 1/2c mazăre 65g
- 1 cățel usturoi tocat
- 46g înlocuitor de ou, amestecat
- 1 pungă de orez conopidă gigant verde, aburită
- 1 t sos de soia
- câteva linii de sos de pește
- îndulcitor după gust
- scallions
Într-un wok mare, încălziți ceapa, morcovul și carnea până când ceapa se înmoaie. Adăugați ingredientele rămase și amestecați până se încorporează.
Făcut 22 oz la 26 cali pe oz (28g). În imagine este 6 oz pentru 154 de calorii.
- Reddit - Volumizare - Cele mai mici calorii pe care le-am găsit la jumătate pentru sosul de roșii borcan. S-ar putea să fi plecat
- Filet de porc cu căpșuni prăjite; ndash; Rețetă de sos Merlot - Alex Hrabovsky Food; Vin
- Rețetă Friptură de porc cu sos de struguri prăjiți Star Tribune
- Sosire de vară cu ouă prăjită cu crutoane de casă; Sos parmezan - șorț albastru
- Carne de porc, curată, slănină, gătită, friptă, prăjită sau prăjită. Date nutriționale și calorii