piele

Îmbătrânirea: este un proces care provoacă emoții mixte. Unele semne apar încet și încet, în timp ce altele pot cere atenție. În cea mai mare parte, atenția timpurie cu tratamente topice este prima linie de apărare naturală, în special pentru cei de 20 și 30 de ani. Dar dacă cremele scumpe și cojile chimice nu mai sunt eficiente, atunci acest ghid este pentru dvs.

Cea mai mare parte a îmbătrânirii este influențată de genetică, etnie, expunerea la soare și de ceea ce faceți (sau nu faceți) pentru a vă îngriji pielea. Potrivit Jeremy Brauer, MD, profesor asistent clinic la Universitatea din New York, cele mai vizibile schimbări sunt:

  • scăderea elasticității pielii
  • pigmentare mai închisă la culoare
  • Dimensiunea porilor
  • pronunțate linii fine
  • subțierea generală a mușchiului și a grăsimii feței

Dacă simțiți că pielea dvs. nu acționează la vârsta dvs., iată ce poate face îngrijirea modernă a pielii pentru dvs.

Oamenii încep să observe apariția îmbătrânirii între 30 și 40 de ani, spune David Lortscher, MD, dermatolog certificat și fondator al practicii de teledermatologie Curologie.

„Ciclul natural de viață al pielii începe să încetinească, ceea ce înseamnă că are loc apariția decolorării, ridurilor, lăsării și reducerii producției de colagen”, spune el. Schimbările hormonale pot declanșa, de asemenea, acnee la adulți, oferindu-vă flashback-uri la erupțiile adolescente.

Dacă nu utilizați deja produse anti-îmbătrânire pentru îngrijirea pielii în vârsta de 40 de ani, acum este momentul. Pentru formulările de prescripție personalizate ale clienților săi, Lortscher folosește vitamina C și retinoizi. Aceste două ingrediente topice sunt susținute de decenii de cercetare și studii clinice.

Retinoizii precum tretinoinul vin cu un pedigree al studiului clinic. Acestea sunt folosite pentru a stimula colagenul, a preveni și trata ridurile existente și chiar să lupte împotriva acneei dacă corpul tău a decis să încerce „pielea unui adolescent”, dar a distrus detaliile.

Există totuși o avertizare cu retinoizi: acestea duc la fotosensibilitate, deci este necesară utilizarea zilnică dedicată a protecției solare cu spectru complet SPF (SPF minim 50).

Dacă barierele rețetei și fotosensibilitatea vă diminuează interesul pentru retinoizi, vitamina C topică este o alternativă excelentă. De asemenea, promovează creșterea colagenului, combate ridurile și chiar curăță daunele cauzate de razele UV, spune Lortscher. Această putere antioxidantă abordează, de asemenea, hiperpigmentarea, inclusiv cicatricile acneei și petele solare.

Trusa de piele din anii 40

  • retinoizi
  • vitamina C
  • Protecție solară SPF 50

Întrucât aceleași procese de îmbătrânire din anii 40 continuă în anii 50, Lortscher avertizează că menopauza poate amplifica semnele pentru femei. Modificarea nivelului de estrogen poate duce la o piele mai uscată. Pierderea colagenului poate duce la căderea pielii de-a lungul maxilarului și în jurul ochilor. Anii de expunere la soare vor reapărea, de asemenea, ca textură a pielii aspre și pete solare.

În timp ce vă ridicați jocul de cremă hidratantă și utilizați tratamente topice (cum ar fi retinoizii sau vitamina C) vă va ajuta să înmoaieți și să neteziți pielea uscată și aspră, poate doriți să faceți dermarolling - numit și microneedling.

Microneedling ar putea arăta ca o versiune de jucărie a unui dispozitiv de tortură medieval (și poate fi puțin inconfortabil), dar poate fi cheia creșterii colagenului acasă. Cu toate acestea, necesită un regim atent de sterilizare, deoarece punge pielea.

„Atunci când se face corect, microneedling creează o mică„ vătămare ”a pielii, care la rândul său poate crește producția de colagen și elastină, poate îmbunătăți cicatricile și ridurile fine, reduce hiperpigmentarea și întinere pielea”, spune Lortscher.

El avertizează împotriva măririi dimensiunii acului pentru rezultate mai rapide. „Penetrările mai profunde duc la sângerări precise și pot oferi mai multe îmbunătățiri. Cu toate acestea, tratamente mai agresive ar trebui efectuate în cabinet ", spune Lortscher.

Brauer sugerează Fraxel, un tratament cu laser utilizat și pentru cicatrizarea și pigmentarea acneei. „[Este] un tratament excelent pentru a ajuta la diminuarea liniilor fine și a ridurilor și pentru a reînnoi suprafața pielii pentru o strălucire revigorantă și tinerească”, spune el.

Trusa pentru anii '50

  • dermarolling
  • Fraxel
  • Protecție solară SPF 50

La apariția anilor 60, cea mai nouă și mai vizibilă dezvoltare este subțierea pielii. Tratamentele topice pot continua să combată liniile fine și hiperpigmentarea și să lucreze pentru îmbunătățirea fermității și texturii. Dar Lortscher avertizează că nu sunt suficiente pentru a combate căderea din cauza volumului pierdut al feței. Din fericire, există opțiuni mai puțin invazive dacă căutați un impuls mai mare decât poate oferi o rutină de îngrijire a pielii.

Lortscher vă sfătuiește să injectați țesutul sub pielea liberă cu injecții. „Volumizatoare precum Sculptra sau Voluma sau materiale de umplutură precum Radiesse, Restylane și Juvederm restaurează contururile pierdute, oferind o anumită„ ridicare ”prin susținerea pielii deasupra”, spune el.

Dacă liniile tale încruntate te lasă să simți că ai o zi de luni în fiecare zi a săptămânii, Brauer îți sugerează Xeomin sau Radiesse. Xeomin este mai bun pentru tratarea liniilor încruntate, în timp ce Radiesse este un agent de umplere care netezește ridurile și pliurile faciale moderate până la severe, spune el. De asemenea, Brauer recomandă Ultherapy. „[Utilizează] tehnologia cu ultrasunete pentru a reînvia producția de colagen și a ridica și strânge pielea în mod natural și nechirurgical”, explică el.

Trusa pentru anii '60

  • volumizatoare, precum Sculptra și Voluma
  • materiale de umplutură, cum ar fi Radiesse, Restylane și Juvederm
  • Ultherapy, terapie cu ultrasunete

Noua tehnologie a adus o mulțime de proceduri minim invazive pentru a combate semnele îmbătrânirii, precum și noi tratamente topice mai puțin iritante. Dar care este cea mai eficientă metodă de combatere a semnelor îmbătrânirii? Prevenirea daunelor provocate de soare.

Este ușor să ne spunem că alunecarea la mașină pentru o treabă rapidă fără pălărie sau sări peste protecția solară într-o zi înnorată este inofensiv. Dar Lortscher avertizează că daunele UV ne vor ajunge în cele din urmă. „Partea dificilă este că există o întârziere între momentul în care a avut loc expunerea la soare și momentul în care se manifestă efectele sale”, spune el.

Așadar, fii bun cu sinele tău actual și viitor. Săriți de plajă și cabina de bronzare, legați o pălărie și ochelari de soare și purtați întotdeauna o protecție solară cu spectru larg. Vă veți bucura de o piele sănătoasă și strălucitoare pentru anii următori.

Kate M. Watts este un entuziast al științei și scriitor de frumusețe care visează să-și termine cafeaua înainte să se răcească. Casa ei este depășită de cărți vechi și plante de apartament exigente și a acceptat că cea mai bună viață a ei vine cu o patină fină de păr de câine. O găsești pe Twitter.